说起洁牙，很多人反应就是"怕疼""没必要"。但作为一名在医美行业摸爬滚打十年的老编辑，我必须告诉你：洁牙就像汽车的定期保养，看起来麻烦，实则能帮你省下大麻烦。今天就用直白的大实话，告诉你为什么牙医总劝你每年洗一次牙。
每天刷牙三次就万事大吉？那就大错特错了！我们的牙齿就像码放整齐的砖墙，牙刷只能清洁表面，那些藏在牙缝、牙龈沟里的牙菌斑，就像墙角堆积的灰尘，日积月累就会变成坚硬的牙结石。我见过太多患者自信满满来检查，结果超声波一振动，掉下来的牙结石能把自己吓一跳。
很多人对洁牙的印象还停留在"滋滋"作响的钻头，现在的超声波洁牙早就升级换代了。正规机构的洁牙设备都配有喷水降温系统，操作时就像给牙齿做SPA——轻微的震动感，偶尔遇到顽固结石会有酸胀感，但在可承受范围内。怕疼的朋友可以选择舒适洁牙，会先涂表面麻醉凝胶。
一次基础洁牙大概200-500元，相当于两顿火锅钱。但如果长期不洁牙，牙龈炎发展成牙周炎，治疗费用动辄上千不说，时牙齿松动脱落，种颗牙就要上万。更别提牙周炎还会增加糖尿病、心血管疾病风险，这笔账怎么算都划算。
如果你刷牙经常出血、牙龈红肿、口臭顽固不消，或者发现牙根越来越长（其实是牙龈萎缩了），别犹豫马上预约洁牙。特别提醒吸烟、爱喝咖啡奶茶的朋友，色素沉积会更快，建议半年检查一次。
刚洁完牙可能有点敏感，这是正常现象，就像冬天突然摘掉手套摸凉水。24小时内避免冷热刺激，用感牙膏刷牙就行。有人觉得洁牙后牙缝变大，其实是清除了结石了牙齿本来面目。记得配合使用牙线，别再给牙结石卷土重来的机会。
有人担心洁牙伤牙釉质，正规操作只会清除结石不会损伤牙齿；还有人说洁牙会让牙齿变白，其实它只是还原牙齿本色，要美白得另外做项目。重要的一点：一定要选择有资质的医疗机构，路边小店几十块的洁牙，很可能连消毒都不到位。
看完这些，是不是该把"今年一定要去洁牙"的flag重新立起来了？记住，再贵的牙膏也替代不了洁牙，健康的牙齿才是好的品。现在就去预约吧，别等牙疼了才想起来找医生！
