小美今年25岁，每次拍照都习惯性抿嘴笑。上学时因为牙齿不齐被同学起外号，这个心结一直留到现在。像小美这样的朋友不在少数，今天我们就来正畸那些事儿。
很多人以为牙齿不齐是天生的，其实后天因素影响更大。儿童时期吮手指、咬嘴唇、用口呼吸这些习惯，都会让牙齿"跑偏"。我见过一个13岁的小患者，因为长期用嘴呼吸，导致上牙弓变得特别窄。
成年人牙齿移位也很常见。智齿生长挤占空间、不良修复体、牙周病导致牙齿松动，都可能让原本整齐的牙齿变得七扭八歪。
经常有家长问："医生，我家孩子7岁需要矫正吗？"我的建议是：7-9岁可以来做次检查。这个阶段能发现颌骨发育问题，比如地包天这种情况越早干预越好。
但戴牙套的黄金期是12-16岁，这时候换牙基本完成，牙齿速度快，矫正也稳定。有个小患者12岁开始矫正，一年半就完成了，现在笑起来特别好看。
成年人也别灰心，我接诊过58岁的阿姨。她说："年轻时没条件，现在想为自己活一次。"矫正两年后，她特意来给我看她的婚纱照。
现在主流的矫正方式有四种：
1. 金属托槽：性价比高，适合学生党。有个大学生戴着它完成了矫正，毕业照上笑容特别灿烂。
2. 陶瓷托槽：远看不太明显，但要注意别喝咖啡和茶，容易染色。我有个患者就是没注意，两个月后托槽变成淡黄色。
3. 隐形牙套：适合上班族，但自律性要强。有个设计师患者每次吃饭都忘记戴回去，结果多戴了半年。
4. 舌侧矫正：完全看不见，但对医生技术要求高。有个主持人选用这种，节目录制完全不受影响。
次面诊要先拍片取模，就像给牙齿做"体检"。有个小患者特别可爱，取模时说："医生，这个草莓味的泥巴真好吃。"
戴上牙套后，前三天可能会酸胀，建议喝粥、吃面条。我有个患者不信邪，非要啃鸡腿，结果托槽掉了两次。
复诊周期一般是4-6周，千万别偷懒。有个患者半年没来复诊，再来看时牙齿都乱了，只能重新调整方案。
很多人以为摘了牙套就万事大吉，其实保持器更重要。建议年全天佩戴，第二年晚上戴，之后每周戴2-3晚。我接诊过认真的患者，五年了还在每晚戴保持器。
有个反面：患者矫正完觉得戴保持器麻烦，三个月后牙齿就开始反弹，现在后悔莫及。
误区一："矫正后牙齿会松" 规范操作下，牙齿到新位置后会重新稳固。我10年前矫正的患者，现在咬核桃都没问题。
误区二："年纪大了不能矫正" 只要牙周健康，60岁也能矫正。上周还有个45岁的患者来，她说想用好的状态迎接女儿婚礼。
误区三："矫正可以瘦脸" 这个要分情况，如果是牙齿问题导致的脸型变化，矫正后会有改善。但如果想靠矫正变成瓜子脸，可能会失望。
1. 一定要选正规机构，我见过太多美容院矫正失败的
2. 矫正期间更要注意口腔卫生，电动牙刷、冲牙器都可以用起来
3. 遇到托槽脱落、钢丝扎嘴要及时复诊
4. 矫正完成后要按时戴保持器
牙齿矫正不仅仅是，更是对健康的投资。当你能自信地开怀大笑时，就会明白这一切都值得。如果你还在犹豫，不妨先做个检查，听听医生的建议。
