半夜被牙痛惊醒，吃饭时突然疼得直冒冷汗——这种经历很多人都有过。牙痛虽然不是大病，但疼起来真要命。今天我们就来牙痛那些事，告诉你如何应对这难熬的时刻。
牙痛的原因很多，常见的就是龋齿。当牙齿表面的保护层被，细菌就会侵入牙本质，这时候吃冷热酸甜的食物都会引发疼痛。牙龈发炎也会导致牙痛，特别是刷牙时出血、牙龈红肿的情况下。
智齿发炎是年轻人常遇到的问题，阻生的智齿容易积存食物残渣，引发周围组织炎症。牙周病发展到一定程度，牙齿松动时也会产生疼痛感。另外，牙齿隐裂、牙根暴露、牙齿敏感等情况都可能引起不同程度的疼痛。
如果暂时去不了医院，可以试试这些方法：用温盐水漱口，既能杀菌又能减轻肿胀；冷敷患侧面部，每次15-20分钟；避免用患侧咀嚼，尽量吃软烂食物；保持口腔清洁，但不要使劲刷牙龈。
市面上有些非处方药可以临时止痛，比如布洛芬、对乙酰氨基酚等。但要注意，这些药物只是暂时缓解症状，并不能解决根本问题。使用前务必阅读说明书，孕妇、哺乳期女性等特殊人群要谨慎用药。
如果疼痛持续超过24小时，或者伴随发热、面部肿胀、牙龈化脓等症状，一定要及时就医。夜间疼痛加重、躺下更痛的情况，可能是牙髓发炎，需要处理。牙齿松动明显、牙龈大量出血也不能拖延。
儿童出现牙痛更要重视，乳牙问题可能会影响恒牙发育。孕妇牙痛也要及时治疗，避免炎症影响胎儿健康。
根据病因不同，医生会采取不同治疗方案。浅龋可能只需要补牙；深龋接近牙髓的，可能要做根管治疗；智齿发炎一般需要后拔除；牙周病则要进行系统的牙周治疗。
现在的牙科治疗已经相当人性化，打麻药时会使用细针头，很多诊所还配备麻醉仪。治疗过程中如果感到不适，可以随时示意医生暂停。
预防牙痛重要的是做好口腔清洁：每天刷牙两次，每次不少于2分钟；使用牙线清洁牙缝；定期洗牙去除牙结石。饮食上要控制糖分摄入，少喝碳酸饮料。吸烟不仅会让牙齿变黄，还会加重牙周疾病。
建议每半年到一年做一次口腔检查，发现问题早处理。儿童可以去做窝沟封闭，成年人如果有磨牙习惯可以佩戴咬合垫。
有人说牙痛时咬生姜、含白酒能止痛，其实这些方法刺激性很强，可能加重炎症。还有人说乳牙坏了不用管，反正会换牙，其实乳牙蛀坏可能影响恒牙发育。另外，孕妇不能看牙医也是错误观念，孕期4-6个月是相对的治疗期。
记住，牙痛是身体发出的警告信号，提醒你需要关注口腔健康了。及时治疗不仅能解除痛苦，还能避免小问题发展成大麻烦。
