近总感觉牙齿有点发黄，刷牙时还容易出血？你可能需要一次洗牙了。作为口腔护理的基础项目，洗牙越来越受到大家的重视。今天我们就来洗牙那些事，包括费用、流程、注意事项等，帮你了解这个常见的口腔护理项目。
很多人以为洗牙只是为了美白牙齿，其实它的主要作用是清除牙齿表面的牙结石和菌斑。即使你每天认真刷牙，也难免会有遗漏的地方，这些地方长期积累就会形成牙结石。牙结石不仅影响美观，还会刺激牙龈，导致牙龈炎、牙周病等问题。
如果你发现以下情况，可能就是身体在提醒你该洗牙了：刷牙时牙龈经常出血；口气比较重，怎么刷牙都消不掉；牙齿表面有明显的黄色或褐色沉积物；牙龈有红肿现象；牙齿看起来比以前变长了（其实是牙龈萎缩的表现）。
目前市面上的洗牙项目主要分为三种：普通超声波洁牙、喷砂洁牙和深度洁牙。普通超声波洁牙价格一般在100-300元之间，适合牙齿状况较好的人群；喷砂洁牙价格在300-600元左右，能更好地清洁牙齿表面色素；深度洁牙价格在800-1500元不等，适合有牙龈炎或轻度牙周病的患者。
值得注意的是，有些口腔机构会推出几十元的洗牙套餐，这种往往只是简单的表面清洁，无法清除牙结石。建议选择正规的口腔医院或诊所，他们的收费更透明，医生的操作也更规范。
次洗牙的朋友可能会担心会不会很疼，其实整个过程是比较轻松的。首先是口腔检查，医生会用小镜子检查每颗牙齿的状况；然后是超声波洁治，这个过程中可能会有点酸酸的感觉，但一般不会很疼；接着是喷砂抛光，让牙齿表面更光滑；后是上药，保护牙龈。
整个洗牙过程大约需要30-60分钟，具体时间取决于个人牙齿状况。洗完后医生会给出的口腔护理建议，比如正确的刷牙方法、是否需要使用牙线等。
洗牙后的护理同样重要。刚洗完牙的24小时内，建议避免进食过冷、过热、过酸或过辣的食物；不要抽烟或喝浓茶、咖啡等容易染色的饮品；刷牙时动作要轻柔，避免刺激牙龈；如果出现轻微敏感，可以用温水漱口缓解。
特别提醒的是，有些人洗牙后会发现牙缝变大，这其实是因为原先被牙结石填满的缝隙露出来了，属于正常现象。保持口腔卫生，这些缝隙会逐渐正常。
误区一：洗牙会让牙齿变松。事实正好相反，定期洗牙可以预防牙周病，保护牙齿稳固。误区二：洗牙会损伤牙釉质。的洗牙操作不会损伤牙釉质。误区三：洗牙后牙齿会变白。洗牙主要作用是清洁，美白有限。误区四：洗牙一次就够了。建议每6-12个月洗一次牙，具体频率由医生根据个人口腔状况决定。
看完这篇文章，相信你对洗牙有了更的认识。定期洗牙不仅能保持口腔健康，还能预防更的牙齿问题。记得选择正规的口腔机构，让医生为你服务。
