近刷牙总出血？照镜子发现牙龈肿了一圈？先别急着买止血牙膏，你可能需要的牙周治疗。作为在口腔护理行业摸爬滚打多年的老编辑，今天就和大家这个容易被忽视却关重要的治疗项目。
上周遇到个28岁的IT小哥，自述"刷牙出血两年不当回事"，结果拍片发现已有3颗磨牙出现牙槽骨吸收。这绝不是个例，临床上约90%的成年人都有不同程度的牙周问题。早期的牙龈炎就像感冒，及时干预就能；但发展到牙周炎阶段，就相当于慢性肺炎，需要长期管理。
正规的治疗通常分四步走：首先是检查，用探针测量牙龈 pockets深度；接着做龈上洁治（俗称洗牙）；然后根据情况可能需要进行龈下刮治；后是定期维护。整个过程不打麻药的话会有轻微酸胀感，但在可承受范围内。
1. "洗牙会让牙缝变大"——牙缝本就是被牙结石填满的，清除后反而有利于牙龈重新贴合牙齿
2. "治疗一次就一劳永逸"——就像皮肤需要定期清洁，牙周维护也要每3-6个月一次
3. "年轻人不用做这个"——现在20多岁就出现牙周问题的比比皆是
刚做完治疗的24小时内避免进食染色食物，建议使用软毛牙刷和冲牙器。有个患者配合使用牙线后，原本3.5mm的牙周袋深度3个月就到了1.8mm。日常可以用指腹牙龈促进循环，就像给牙龈做SPA。
基础洁治一般在200-500元，深度刮治按颗收费约100-300元/颗。比起未来可能需要的种植牙（单颗上万）或正畸治疗，这笔预防性投资划算。某医院数据显示，定期做牙周维护的患者，10年内牙齿保有率比不做的高出47%。
牙齿就像是房子的地基，牙周组织就是埋在地下的承重墙。下次刷牙见血时，别再简单归咎于"上火"了。找个靠谱的牙周专科医生做个检查，可能就是你未来几十年口福的好。
