你有没有过这样的经历？早上刷牙时突然感觉牙齿有个小洞，吃东西时总塞牙，甚喝凉水都酸疼。这很可能就是龋齿在作怪。龋齿俗称蛀牙，是牙齿表面被细菌侵蚀形成的缺损。今天我们就来龋齿填充那些事，告诉你什么时候该补牙，怎么选择填充材料。
很多人以为只有小朋友才会蛀牙，其实成年人一样逃不掉。导致龋齿的三大元凶是：爱吃甜食、不好好刷牙、不定期检查牙齿。细菌分解食物残渣产生的酸会慢慢腐蚀牙釉质，从初的小黑点发展到明显的牙洞。如果发现牙齿上有白垩色斑点或者变黑，就要警惕了。
龋齿不是形成的，它会经历四个阶段：阶段是牙釉质表面出现白斑；第二阶段侵蚀到牙本质，开始对冷热敏感；第三阶段伤及牙髓，会出现自发疼痛；后可能引发根尖炎症。前两个阶段做填充合适，等到牙疼才想起看医生，可能就需要做根管治疗了。
目前常见的补牙材料有三种：银汞合金、玻璃和复合树脂。银汞合金结实耐用但颜色不好看；玻璃能释放氟化物预防继发龋；复合树脂颜色接近真牙，适合前牙修复。具体选哪种要听牙医建议，根据龋齿位置、大小和个人预算来决定。
很多朋友害怕看牙医，其实补牙过程很简单：先打麻药（浅龋可能不需要），清除腐坏组织，消毒窝洞，填入材料并，后抛光调整咬合。全程大概20-40分钟，现在有麻醉技术，整个过程基本没有不适感。
刚补完牙2小时内不要吃东西，24小时内避免用补牙侧咬硬物。树脂材料完全硬化需要时间，初期可能有轻微不适属正常现象。平时要注意口腔清洁，少吃粘性大的食物，建议每半年检查一次填充体是否完好。
有人说"小洞不用补"，其实龋齿不会自愈，越早补创伤越小；有人认为"补牙要磨很多好牙"，实际上现代技术提倡微创治疗；还有人觉得"补一次管一辈子"，其实填充体也有使用寿命。记住：定期检查才是保护牙齿的关键。
拖延治疗只会让问题更。浅龋补牙只要几百元，等到需要根管治疗就要花费上千，如果发展到需要拔牙种牙，费用可能上万。而且龋齿可能引发口臭、牙龈炎，甚影响全身健康。牙齿问题就像滚雪球，越早处理代价越小。
牙齿是我们每天都要用的重要器官，却常常被忽视。看完这篇文章，建议你照照镜子检查下自己的牙齿，或者预约个口腔检查。记住：预防胜于治疗，小洞不补，大洞吃苦。一口好牙不仅能让你吃得香，更是健康和自信的象征。
