说起口腔健康，很多人反应就是牙齿问题。其实，口腔黏膜的健康同样重要。口腔黏膜病虽然不像龋齿、牙周病那样广为人知，但它的发病率并不低，而且种类繁多，有的甚还可能暗示着全身性的健康问题。
简单来说，口腔黏膜病就是指发生在口腔内黏膜上的各种病变。我们的口腔黏膜覆盖着整个口腔内部，包括舌头、颊部、牙龈、上颚等部位。这些部位的黏膜出现异常变化，都可能属于口腔黏膜病的范畴。
1. 口腔溃疡：这是常见的口腔黏膜病，几乎每个人都经历过。溃疡呈圆形或椭圆形，表面有白色或黄色的假膜，周围发红，触碰会疼痛。
2. 口腔白斑：表现为黏膜上不能擦去的白色斑块，虽然多数是良性病变，但有一定癌变风险，需要特别重视。
3. 扁平苔藓：一种慢性炎症性疾病，表现为网状、条纹状或斑块状的白色病变，可能伴有疼痛感。
4. 口腔病：由真菌感染引起，常见于免疫力低下的人群，表现为黏膜上白色或红色的斑块。
口腔黏膜病的病因复杂多样，主要包括：
- 局部刺激：如锐利的牙齿边缘、不良修复体、吸烟、饮酒等
- 免疫因素：自身免疫反应异常
- 感染因素：细菌、病毒、真菌等微生物感染
- 营养缺乏：如缺乏维生素B族、铁、叶酸等
- 全身性疾病：某些皮肤疾病、病、内分泌疾病等
以下症状可能提示口腔黏膜病：
• 口腔内出现不明原因的疼痛、灼热感
• 黏膜颜色改变（发红、发白、发黑等）
• 黏膜表面出现溃疡、糜烂、水疱
• 黏膜增厚或出现异常肿物
• 口腔内有麻木感或感觉异常
如果发现这些症状持续2周以上不见好转，建议及时就医检查。
不同类型的口腔黏膜病，治疗方法也不尽相同：
对于常见的复发性口腔溃疡，一般采取局部治疗为主，可以使用溃疡贴、含漱液等缓解症状。同时要注意避免辛辣刺激性食物，保持口腔卫生。
对于一些特殊类型的黏膜病，可能需要全身用药，如免疫调节剂、抗真菌药物等。的病例还需要配合激光、冷冻等物理治疗方法。
特别要提醒的是，对于久治不愈的黏膜病变，尤其是口腔白斑、红斑等，要及时进行活检，排除恶变的可能。
1. 保持口腔卫生：坚持正确刷牙，使用牙线，定期洁牙
2. 避免刺激因素：戒烟限酒，少吃过烫、辛辣食物
3. 均衡饮食：维生素和微量元素的摄入
4. 规律作息：充足睡眠，避免过度疲劳
5. 定期检查：每半年到一年做一次口腔健康检查
以下几类人群要格外关注口腔黏膜健康：
- 长期吸烟、饮酒者
- 免疫力低下者
- 佩戴义齿的中老年人
- 有家族口腔癌病史者
- 长期服用某些药物的人群
总之，口腔黏膜病不容忽视。虽然大多数是良性病变，但早发现、早诊断、早治疗关重要。如果发现口腔黏膜异常，不要掉以轻心，建议及时到正规医疗机构就诊。
