很多家长带孩子去牙科检查时，医生会建议做“窝沟封闭”。但听到这个名词，不少人反应是：这是啥？有必要做吗？今天我们就用大白话讲清楚窝沟封闭的那些事儿。
人的大牙（后槽牙）咬合面不是平整的，上面有很多凹凸不平的沟缝，这些就是“窝沟”。吃饭时，食物残渣容易卡在窝沟里，刷牙也很难清洁。时间一长，细菌堆积就会形成蛀牙。
窝沟封闭，就是用一种的树脂材料，像涂指甲油一样把这些沟缝填平，相当于给牙齿穿上一层防护衣。材料固化后，食物残渣进不去，细菌也没法扎根，能有效预防蛀牙。
窝沟封闭主要针对儿童和青少年，因为他们的牙齿刚长出来，窝沟深，也容易蛀。具体有三个黄金时间段：
1. 3-4岁：乳磨牙完全长出来后
2. 6-7岁：颗恒磨牙（六龄齿）萌出时
3. 11-13岁：第二恒磨牙长出来的时候
成年人如果窝沟很深、容易蛀牙，也可以考虑做，但不如儿童时期做得好。
整个过程、，孩子配合的话10分钟就能做完一颗牙。具体分四步：
1. 清洁牙齿：用小刷子把牙齿表面清理干净
2. 酸蚀处理：涂一种凝胶让牙齿表面变粗糙（有点酸味，但不疼）
3. 冲洗吹干：用水冲掉凝胶，再把牙齿吹干
4. 涂封闭剂：把流动的树脂涂在窝沟里，用蓝光照射固化
做完后马上就能吃东西，但当天别咬太硬的食物。
封闭剂一般能维持2-5年，但具体时间因人而异。有些孩子爱啃硬物、经常吃黏性食物，材料可能磨损得快些。建议每半年检查一次，如果发现封闭剂脱落，可以及时补做。
需要注意的是，窝沟封闭≠永远不会蛀牙。它只保护牙齿的咬合面，牙齿侧面还是得靠好好刷牙来清洁。
Q：材料吗？会不会有毒？
A：封闭剂用的是医用树脂，和补牙材料类似，不含重金属，固化后对人体无害。
Q：已经蛀牙了还能做吗？
A：如果蛀得很浅，医生可能会先处理蛀坏部分再封闭；如果蛀到牙本质，就得先补牙。
Q：价格贵不贵？
A：单颗牙通常在200-400元之间，比补牙便宜，而且很多地区儿童齿科项目有。
窝沟封闭是预防蛀牙性价比很高的方法，但别忘了配合日常护理：每天早晚刷牙、用牙线清洁牙缝、少吃黏性甜食。定期带孩子做口腔检查，发现问题早处理，才能让牙齿健康陪伴孩子一辈子。
如果拿不准孩子是否需要做窝沟封闭，可以拍下孩子后槽牙的照片，直接牙医。记住，防蛀比治蛀更重要！
