早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果留下血印？这些可能是牙周病给你的警告。作为常见的口腔问题，牙周病早期症状容易被忽视，等到牙齿松动才重视往往为时已晚。今天我们就来这个藏在牙龈下的健康。
阶段：牙龈炎 明显的表现就是刷牙出血，牙龈看起来红肿发亮。这时牙槽骨还没受到，及时治疗完全可以。
第二阶段：早期牙周炎 牙龈开始退缩，可能伴有口臭，牙齿对冷热敏感。X光片能看到牙槽骨有轻微吸收。
第三阶段：中重度牙周炎 牙齿明显松动，牙龈萎缩，牙根暴露。更麻烦的是，口腔细菌可能通过循环影响全身健康。
1. 刷牙像完成任务，每次不到30秒就结束
2. 从来不用牙线，觉得牙签就能解决问题
3. 吸烟成瘾，烟草会降低牙龈抵抗力
4. 长期熬夜，身体免疫力下降
5. 不定期洗牙，牙结石堆积刺激牙龈
很多人觉得牙周病顶多掉几颗牙，其实危害远不止于此：
- 增加心脑血管疾病风险
- 影响血糖控制，加重糖尿病
- 孕妇可能增加早产几率
- 影响消化系统健康
贝氏刷牙法：牙刷倾斜45度，短距离水平颤动，每个牙面都要刷到。
牙线使用：每天少一次，清洁牙刷够不到的牙缝。
冲牙器辅助：适合戴牙套或牙缝大的人群。
定期检查：建议每半年到一年做一次口腔检查。
戒烟限酒：减少对牙龈的刺激。
均衡饮食：补充维生素C和钙质。
根据程度，治疗方案有所不同：
基础治疗：洗牙+龈下刮治，清除菌斑和牙结石。
药物治疗：局部使用抗菌漱口水或凝胶。
手术治疗：针对病例，可能需要进行牙龈翻瓣术。
维护治疗：定期复查，防止复发。
洗牙会让牙缝变大吗？
这是误区。牙缝变大是因为原本填充的牙结石被清除，暴露出真实的牙齿状况。
治疗过程会不会很疼？
现在有治疗技术，配合表面麻醉可以大大减轻不适感。
牙周病能吗？
早期可以完全控制，中晚期需要长期维护，就像高血压等慢性病一样需要管理。
牙周病的发展是悄无声息的。当我们发现症状时，往往已经造成了不可逆的损伤。从现在开始，花3分钟认真刷牙，定期做口腔检查，这些小事就能避免大麻烦。毕竟，再好的假牙也不如自己的天然牙齿用得舒服。
