很多人觉得牙齿不齐只是影响美观，其实隐藏的危害远不止这些。牙齿排列不整齐可能导致咀嚼效率下降，增加肠胃负担；清洁困难容易引发龋齿和牙周病；的错颌畸形甚会影响发音和面部发育。正畸科医生提醒：牙齿矫正不仅是"整牙"，更是对口腔健康的长期投资。
如果你发现孩子经常用嘴呼吸、睡觉打鼾，或是出现"地包天"、龅牙等情况，建议7岁前到正畸科做检查。成年人如果出现这些情况也需要重视：刷牙时总是有清洁不到的死角，吃东西容易塞牙，颞下颌关节经常弹响或疼痛，甚因为牙齿问题不敢大笑。早发现早干预，能省去很多后续麻烦。
青少年时期骨骼可塑性较强，通常采用传统金属托槽或陶瓷托槽矫正，周期约1.5-2年。成年人矫正则有更多选择：隐形透明的隐形矫治器适合对外观要求高的人群，舌侧矫治器完全隐藏在牙齿内侧，而自锁托槽能减少复诊次数。正畸科医生会根据牙周状况、错颌类型等制定个性化方案，40多岁成功矫正的也不少见。
很多人担心戴牙套会疼痛难忍，其实每次加力后仅有2-3天酸胀感，属于正常适应过程。关于矫正导致牙齿松动的问题，正畸治疗是在范围内牙齿，不会影响牙齿寿命。矫正期间要特别注意口腔清洁，使用专用牙刷和牙线，避免吃过黏的食物，定期到正畸科复查调整。
摘下牙套不等于大功告成，还需要佩戴保持器1-2年防止复发。年需要全天佩戴，之后逐渐改为夜间佩戴。保持器有透明压膜式和金属丝式两种，正畸科医生会根据情况推荐。保持良好的口腔卫生习惯，定期口腔检查，才能让矫正持久稳定。
查看医疗机构是否具备《医疗机构执业许可证》，医师是否有正畸执业资质。的正畸科会行全景片、侧位片等检查，再给出详细治疗方案。避免轻信"快速矫正""七天排齐"等夸大宣传，正规矫正都需要足够时间让牙齿。价格方面要确认是否包含所有检查、矫治器、复诊和保持器费用。
牙齿矫正就像给自己的口腔健康做长远规划，选择合适的时机和方案，才能在收获整齐牙齿的同时，拥有更健康的口腔环境。如果对自身情况拿不准，建议到正规医院正畸科做评估。
