很多人对洗牙这件事存在误解，觉得每天刷牙就没必要洗牙。其实刷牙和洗牙完全是两回事，就像每天打扫房间也需要定期大扫除一样。今天就和大家洗牙这件事，告诉你为什么建议每半年到一年洗一次牙。
我们平时刷牙只能清除牙齿表面的食物残渣和部分软垢，但牙齿上还有一些很难刷掉的顽固分子。比如牙结石，就是由牙菌斑长期堆积钙化形成的，像水泥一样牢牢粘在牙齿上，单靠刷牙根本无法去除。还有色素沉着，喜欢喝茶、咖啡、吸烟的人，牙齿上会形成褐色或黑色的色斑，这些都需要通过洗牙来清除。
1. 预防牙龈疾病：牙结石长期刺激牙龈，会导致牙龈红肿、出血，时还会引发牙周炎。洗牙能有效清除这些致病因素。 2. 清新口气：牙结石和牙菌斑是口臭的主要原因之一，清除后口气会明显改善。 3. 预防牙齿松动：牙周疾病是成年人牙齿脱落的主要原因，定期洗牙能预防。 4. 早期发现口腔问题：洗牙时医生会检查每颗牙齿，能及时发现蛀牙等口腔问题。 5. 让牙齿更美观：去除烟渍、茶渍后，牙齿会原有的洁白。
Q：洗牙会不会伤害牙齿？ A：操作不会伤害牙齿。现在的超声波洗牙是通过高频振动震碎牙结石，不会损伤牙釉质。 Q：洗完牙为什么会有酸痛感？ A：这是因为牙结石清除后，原来被包裹的牙根暴露出来了，一般3-5天就会适应。 Q：多久洗一次牙合适？ A：建议每半年到一年洗一次。吸烟、喝茶多的人可以适当缩短间隔。
洗牙前： - 好提前预约，避开期 - 术前如实告知医生全身健康状况 洗牙后： - 24小时内避免进食过冷过热食物 - 一周内尽量少吸烟、喝浓茶、咖啡等易染色的饮品 - 注意保持口腔卫生，正确使用牙线
有以下情况建议暂缓洗牙： - 急性口腔炎症期间 - 患有某些疾病 - 装有心脏起搏器的患者（需提前告知医生） - 孕期前3个月和后3个月 如果有以上情况，建议医生后再决定洗牙时间。
现在市面上洗牙的价格从几十到几百不等，建议选择正规医疗机构。一些小机构可能消毒不规范，或者操作人员不，容易造成交叉感染或操作不当。在正规医疗机构，不仅设备，医生也会根据个人口腔状况给出建议。
口腔健康是全身健康的重要组成部分，洗牙作为基本的预防性治疗，应该像体检一样定期进行。希望这篇文章能帮助你了解洗牙的重要性，消除对洗牙的误解和顾虑。记住，保护牙齿好的方式就是预防为主，治疗为辅。
