近刷牙时牙龈总出血？吃苹果时看到牙印上有血迹？这些症状可能都在提醒你：牙周病已经找上门了。很多人觉得牙龈出血是小事，但事实上，牙周病不仅会导致牙齿脱落，还可能引发全身性疾病。今天我们就来这个容易被忽视的口腔健康。
牙周病简单来说就是牙齿周围组织的慢性炎症。开始可能只是牙龈发红、肿胀，这时候叫牙龈炎。如果不及时治疗，炎症会向深层发展，牙槽骨和牙周膜，这时候就发展成牙周炎了。
很多人都是在牙齿松动时才意识到问题的性。实际上整个过程可能持续数年甚十几年，初期症状往往被忽视。等到牙齿松动时，牙槽骨已经吸收很多了，治疗难度大大增加。
1.刷牙或使用牙线时牙龈出血
2.牙龈颜色发红或发紫，质地松软
3.持续性口臭或口内异味
4.牙龈退缩，牙齿看起来变长
5.牙齿松动或移位
6.牙齿敏感，特别是冷热刺激时
7.咬合时感觉不舒服或无力
8.假牙不合适或感觉改变
这些症状出现时，建议尽快到正规医疗机构检查。早发现早治疗，才能避免更的后果。
研究表明，牙周病与多种全身性疾病有关联。口腔中的细菌可以通过循环到达全身，可能增加以下疾病的风险：
• 心血管疾病
• 糖尿病
• 呼吸系统疾病
• 妊娠并发症
• 阿尔茨海默病
特别是糖尿病患者，牙周病会加重血糖控制难度，形成恶性循环。因此控制牙周病对这些慢性病患者尤为重要。
很多人关心：牙周病能治好吗？答案是肯定的，但治疗难度和取决于病情发展阶段。
轻度牙周病通过的洁治和日常维护就能控制。中度牙周病可能需要深部清洁和局部药物治疗。重度牙周病则可能需要手术治疗，部分情况还需要骨移植。
无论哪种情况，患者自身的日常维护都关重要。刷牙方法是否正确、是否坚持使用牙线、是否定期复查，这些因素直接影响治疗。
1. 每天少刷牙两次，每次2-3分钟，使用巴氏刷牙法
2. 每天使用牙线清洁牙齿邻面
3. 每半年到一年做一次洁治
4. 戒烟限酒，保持健康生活方式
5. 控制血糖，特别是糖尿病患者
特别提醒：电动牙刷和水牙线不能完全替代传统牙线。正确的刷牙方法比工具更重要。
误区一：牙龈出血是上火，喝凉茶就行。
事实：牙龈出血是炎症表现，需要治疗。
误区二：洗牙会让牙齿变松、牙缝变大。
事实：牙齿松动是牙周病造成的，洗牙反而能阻止病情发展。
误区三：年纪大了掉牙是正常的。
事实：牙齿脱落不是衰老的必然结果，做好口腔护理可以终身保留牙齿。
治疗费用因人而异，主要取决于病情程度。基础治疗包括洁治、刮治等，费用从几百到几千元不等。需要手术治疗的病例费用会更高。
值得注意的是，牙周病治疗通常需要多次就诊，治疗周期较长。建议选择正规医疗机构，不要轻信所谓的"快速疗法"。
后提醒大家：牙周病预防胜于治疗。养成良好的口腔卫生习惯，定期检查，才是保护牙齿和全身健康的佳方法。如果发现牙龈出血等异常症状，建议及时就医，别让小问题拖成大麻烦。
