很多人可能对“牙体牙髓病”这个名词感到陌生，但说到牙疼、蛀牙、牙齿敏感，大家一定不陌生。牙体牙髓病其实是牙齿硬组织（如牙釉质、牙本质）和内部牙髓（包含神经和血管）发生病变的总称。这类问题不仅影响咀嚼功能，还可能引发剧烈疼痛，甚导致牙齿脱落。今天，我们就来如何科学应对牙体牙髓病。
1. 龋齿（蛀牙）：这是常见的牙体疾病。细菌分解食物残渣产生酸性物质，逐渐腐蚀牙齿表面，形成黑色或褐色的龋洞。如果不及时处理，会深入牙髓引发疼痛。
2. 牙髓炎：龋齿或外伤导致细菌感染牙髓，引起自发痛、夜间痛，冷热刺激加剧症状。
3. 根尖周炎：牙髓感染扩散到牙齿根尖周围组织，可能伴随牙龈肿包、咬合痛。
4. 牙齿敏感：牙釉质磨损或牙龈退缩导致牙本质暴露，吃冷热酸甜食物时出现短暂刺痛。
牙体牙髓病的根源通常是口腔卫生不良，但以下因素也会加速问题发生：
- 刷牙方式错误：横向用力刷牙会磨损牙颈部。
- 饮食偏好：频繁摄入碳酸饮料、甜食。
- 磨牙习惯：夜间磨牙导致牙釉质裂纹。
- 外伤：磕碰导致牙齿隐裂或折断。
此外，糖尿病患者、免疫力低下人群更易发生牙髓感染。
预防永远比治疗更重要，这些方法能帮你远离牙疼：
1. 巴氏刷牙法：牙刷倾斜45度清洁牙龈沟，每天少2次，每次2分钟。
2. 使用含氟牙膏：氟化物能增强牙釉质抗酸能力。
3. 牙线不可少：龋齿常始于牙缝，牙线能清理牙刷够不到的角落。
4. 定期洗牙：每年1-2次超声波洁牙，清除顽固牙结石。
5. 控制饮食：减少碳酸饮料，喝完及时漱口；甜食尽量随正餐食用。
不同阶段的治疗方式差异：
早期龋齿：通过补牙（树脂填充）即可修复，过程且一次完成。
牙髓炎/根尖周炎：需根管治疗，俗称“杀神经”。医生会清除感染组织，消毒后填充根管，后用牙冠保护患牙。现代技术下，治疗过程已大大减轻不适感。
牙齿敏感：可使用感牙膏，者需医生进行剂封闭或激光治疗。
牙齿缺损：根据情况选择嵌体、全瓷冠或贴面修复。
Q：根管治疗后的牙齿能用多久？
A：规范治疗并佩戴牙冠保护的牙齿，使用寿命与天然牙相近。
Q：治疗会不会很疼？
A：现采用局部麻醉技术，术中基本，术后可能有短暂胀感属正常现象。
Q：必须做牙冠吗？
A：根管治疗后的牙齿变脆，牙冠能防止劈裂，建议不要省略这步。
很多人因害怕看牙而拖延治疗，终导致拔牙甚影响邻牙。其实牙体牙髓病越早干预，治疗越简单，费用也越低。建议每半年做一次口腔检查，发现黑线、小黑点及时处理。记住：牙齿不会自愈，止痛药只是暂时掩盖问题。
如果你近有牙疼、冷热敏感等症状，建议尽早到正规医疗机构检查。健康的牙齿是生活质量的重要，别等到“疼起来要命”才后悔莫及。
