半夜被牙痛疼醒，冷敷热敷都试过还是不？吃颗止疼药却担心伤胃？作为经历过上千例牙痛的医美健康编辑，今天就用直白的语言告诉你：牙痛不是病，痛起来真要命——但找到正确方法，完快速缓解。
喝冰水时突然刺痛？可能是牙本质敏感。牙龈肿出脓包还发烧？大概率是急性根尖周炎。不同牙痛对应不同处理方式：
1. 遇冷热刺痛持续数秒 → 牙釉质磨损/龋齿早期
2. 自发剧痛、夜间加重 → 急性牙髓炎
3. 咬合痛+牙龈红肿 → 根尖周炎/智齿冠周炎
注意：后两种情况务必24小时内就医，盲目吃抗生素可能延误治疗。
✓ 盐水漱口
温水中加一勺食盐，含漱30秒后吐出。每天3-5次，能减轻牙龈肿胀——这是医院口腔科常推荐的家庭护理法。
✓ 冷敷脸颊
用毛巾包住冰袋敷痛侧脸颊，每次10分钟。适合外伤或拔牙后的肿痛，但牙髓炎时可能加重疼痛。
✓ 丁香油棉球
药房能买到的丁香油，用棉球蘸取后咬在患牙处。其中的丁香酚有天然麻醉作用，孕妇慎用。
× 白酒漱口：刺激黏膜还可能误吞
× 咬生姜片：可能引发牙龈化学烧伤
× 自行挑破脓包：90%会导致二次感染
出现以下任一情况请立即就诊：
• 疼痛持续超过48小时
• 面部明显肿胀或呼吸困难
• 伴有38℃以上高烧
提醒：孕期牙痛可选择孕中期治疗，哺乳期用药需提前告知医生。
1. 每年洗牙1次清除牙结石
2. 使用含氟牙膏+巴氏刷牙法
3. 牙线清洁代替牙签
4. 蛀牙哪怕不痛也要尽早补
后提醒：网传的“按压合谷穴止痛”对轻度疼痛可能有效，但根本问题仍需处理。看完这篇还请放下手机——现在就去检查你的牙膏是否含氟吧！
