半夜被牙痛惊醒，或是吃饭时突然牙齿一阵刺痛，这种经历几乎每个人都遇到过。牙痛虽然常见，但它的威力不容小觑——轻则影响吃饭睡觉，重则可能引发更的口腔问题。今天我们就来，当你遇到牙痛时，到底该怎么科学应对。
牙齿可不是无缘无故闹脾气的。常见的原因是龋齿已经伤到了牙神经，这时候喝口凉水都可能让你痛得跳起来。也可能是牙龈发炎、智齿作怪，甚是牙齿裂了一道缝。有些人刷牙时发现牙龈出血没当回事，过几天就开始隐隐作痛，这往往是牙周病的早期信号。
当牙痛突然发作，试试这些方法能暂时缓解不适：
1. 淡盐水漱口是的选择——半杯温水加一小勺盐，每天漱几次能减轻牙龈肿胀
2. 冷藏的湿毛巾敷在疼痛侧的脸颊，每次15分钟，血管遇冷收缩可以减轻痛感
3. 非处方止痛药如布洛芬可以短期使用，但切记不要直接压在牙龈上
4. 丁香油（药房有售）用棉签蘸取少量涂在痛处，有天然麻醉
5. 避免吃过冷过热或坚硬的食物，减少对牙齿的刺激
6. 保持头部抬高姿势睡觉，减轻牙齿压力
如果出现面部明显肿胀、发烧伴随牙痛，或是疼痛持续超过两天，别犹豫——马上去医院。孕妇、高血压患者等特殊人群更不能自行用药。有些人的牙痛时轻时重就拖着不看，结果从简单的补牙拖成了需要根管治疗，既遭罪又费钱。
预防牙痛其实很简单：每天早晚刷牙够2分钟，学会使用牙线清理牙缝，每半年洗一次牙。特别要提醒爱吃甜食的朋友，碳酸饮料和糖果都是牙齿的"隐形"。家里可以备些含氟牙膏，它能帮助强化牙釉质。记住，再有效的止痛方法也只是暂时措施，牙痛缓解后还是要及时找医生检查根本原因。
很多人害怕看牙是因为担心疼痛或费用。现在正规机构的治疗已经非常成熟，表面麻醉能让你几乎感觉不到打针的刺痛。价格方面，早期补牙可能只要几百元，如果拖到需要根管治疗，费用就要翻好几倍了。通常能报销部分基础治疗费用，提前清楚能减少经济压力。
后提醒大家：网传的含白酒、嚼花椒等偏方可能刺激口腔黏膜，反而加重症状。牙齿问题讲究"早发现早治疗"，别等小问题变成大麻烦才后悔。下次牙痛时，先用科学方法缓解症状，然后尽快预约的牙科检查才是正道。
