牙周病是怎么回事？出现这5个症状要当心！

早上刷牙时看到泡沫里带血丝，很多人会不当回事。35岁的张女士就是这样，直到吃苹果都会留下血印子才去医院，结果查出中度牙周炎——这已经是许多人的真实经历。今天我们就用直白的话，说说这个悄悄毁掉牙齿的"沉默"。

一、这些表现可能是牙周病在作怪

牙周病就像温水煮青蛙，早期特别会"伪装"。如果你发现：

1. 刷牙时牙刷有血迹（别总怪牙刷太硬）
2. 牙龈颜色变深红（健康的牙龈是淡粉色）
3. 突然开始塞牙（可能是牙龈萎缩了）
4. 晨起嘴里发黏有异味（不一定是肠胃问题）
5. 牙齿看起来变长了（其实是牙龈在后退）

出现2条以上，建议尽快去口腔科做个检查。很多人拖到吃冷热食物酸痛、牙齿松动才就医，这时候治疗起来就费劲了。

二、为什么好好刷牙还会得牙周病？

牙医们常说三个字："没刷干净"。但现实情况更复杂：

另外，熬夜、压力大、糖尿病等人群更容易中招。怀孕期间激素变化也会加重牙龈炎症，所以备孕时做个口腔检查很有必要。

三、简单几招让牙龈重回健康

预防和治疗其实就三层"防护网"：

1. 基础防护（每天要做）

- 改用软毛牙刷，学会巴氏刷牙法（网上有教学视频）
- 牙线要用起来，尤其晚饭后
- 含酒精的漱口水少用，会刺激口腔黏膜

2. 防护（定期要做）

- 每年洗牙1-2次，就像给牙齿做"大扫除"
- 牙周检查别偷懒，医生会用探针测牙龈沟深度

3. 升级防护（发现问题时）

- 龈下刮治（深度清洁牙龈下的牙根面）
- 激光治疗（针对炎症）
- 松牙固定（像给牙齿上"夹板"）

四、关于牙周病的常见疑问

Q：治疗要花多少钱？
早期检查+洗牙大概几百元，如果发展到需要龈下刮治，费用通常在千元左右。比起种牙的费用，预防真是划算多了。

Q：能自己买药治吗？
市面上的牙膏、漱口水只能暂时缓解症状。就像皮肤伤口不能只靠消毒水，关键要清除感染源——牙齿上的菌斑和结石。

Q：老人牙齿松动必须拔吗？
不一定！通过系疗，很多松动牙能保住。建议先去牙周科评估，别急着拔。

后提醒：牙周病和全身健康密切相关。已有研究显示，的牙周炎可能增加心脑血管疾病、糖尿病的风险。爱护牙齿，其实就是爱护整个身体。

下次刷牙见到血沫，别再习以为常啦！早发现早干预，你的牙齿真的能用一辈子。