"医生，我这颗牙有个小洞，不疼也要补吗？"这是诊室里常听到的问题。作为从业10年的医美编辑，我必须告诉你：蛀牙就像房子里白蚁，等疼起来可能已经晚了。今天就用直白的语言，说说关于补牙那些你必须知道的事。
见过被虫蛀的苹果吗？牙齿也是同样的道理。当牙齿表面出现黑色细线或小坑时，细菌已经在牙釉质安家了。这时补牙就像给房子补漏，几百块就能解决。要是拖到吃冰激凌突然刺痛，可能就要做根管治疗，花费直接翻好几倍。
让人意外的是，很多人蛀牙的位置根本看不见。牙医上周接诊的刘女士就是典型，表面看牙齿很白，结果拍片发现相邻牙缝藏着三个蛀洞。所以别等牙疼才看医生，建议每半年做个口腔检查。
还记得老一辈嘴里闪亮的金属补牙吗？现在的补牙材料已经升级换代了：
树脂材料：和牙齿同色，门牙修复，价格300-800元不等。咖啡爱好者注意，这种材料可能会轻微染色。
玻璃：适合儿童乳牙，会释放氟化物防蛀，价格比较亲民。
嵌体修复：针对大面积缺损，像定制瓷砖一样，使用寿命更长。
上周刚补完牙的李先生说："现在补牙根本看不出来，我媳妇都没发现我偷偷补了两颗牙。"
很多人对牙科椅有恐惧，其实现代补牙已经不太难受：
1. 先做检查，可能拍个小牙片
2. 打麻药时像被蚊子叮一下
3. 去腐过程会有水雾冲洗
4. 填充材料时需要配合咬合
5. 后抛光让补牙处更自然
全程大概20-40分钟，熟练的医生操作时还能和你聊天分散注意力。怕痛的朋友可以选舒适化治疗，有镇静等方式。
刚补完牙别急着啃骨头，注意这些能让补牙更持久：
• 2小时内不要进食
• 24小时内避免过冷过热
• 使用含氟牙膏强化牙齿
• 牙线清理要更轻柔
• 半年检查一次补牙状态
张阿姨的教训很典型：补牙当天就啃核桃，把新补的材料崩掉了，白白多跑一趟医院。
不是所有蛀牙都能直接补，遇到这些情况需要先处理：
• 已经自发疼痛的牙齿
• 牙龈起脓包的情况
• 缺损特别大的蛀牙
• 智齿位置不正的蛀牙
小姐就遇到这种情况，本想简单补牙，检查发现需要先做根管治疗，还好发现得及时。
说到底，好的补牙就是不用补牙：
✓ 每天刷牙时别忘了刷牙龈线
✓ 牙线比冲牙器更能清洁牙缝
✓ 少吃粘牙的零食如软糖
✓ 每年洁牙1-2次
记住，牙齿不会自我修复，小洞不补大洞吃苦。如果你发现牙齿有黑线、塞牙或敏感，别犹豫，赶紧约个牙医看看吧。毕竟在牙科治疗里，补牙可是性价比高的选择了！
