很多人喝完咖啡、茶或者抽烟后，牙齿容易发黄发暗，笑起来总感觉不够自信。现在牙齿美白技术越来越成熟，但面对市面上五花八门的，很多人还是拿不定主意。今天我们就来北京维尔口腔医院的牙齿美白项目，看看它到底靠不靠谱。
牙齿变色主要分两种：外源性着色和内源性着色。外源性着色就是平时吃东西留下的色素沉淀，比如咖啡、茶、红酒、酱油这些深色食物。内源性着色则是牙齿本身出了问题，比如四环素牙、氟斑牙这类。搞清楚自己牙齿变黄的原因，才能选对美白方法。
北京维尔口腔医院的医生建议，来做美白前都要先做个检查。他们会用仪器帮你检查牙齿状况，看看有没有龋齿、牙结石这些问题。如果有的话得先治疗，不然直接做美白可能会刺激牙齿。
目前他们主要三种主流美白方式：冷光美白、瓷贴面和家庭美白套装。
冷光美白是他们做得多的项目，整个过程大概1个小时。医生会先给你涂上保护牙龈的隔离剂，然后再涂美白剂，用特定波长的蓝光照射。这种方式快，一次就能看到明显，特别适合着急见客户或者参加重要场合的人。
瓷贴面更适合那些牙齿本身颜色特别深，或者形状不太好看的人。它是把一层超薄的瓷片贴在牙齿表面，既能改色又能改善牙齿形态。不过这个需要磨掉一点点牙釉质，适合对自己牙齿要求特别高的人。
家庭美白套装就比较温和了，医生会根据你的牙模定制牙托，你晚上睡觉前把美白剂挤在牙托里戴着睡就行。这种方式要连续用一两周，是慢慢显现的，但胜在方便实惠。
刚做完冷光美白的48小时内要特别注意，医生管这叫"美白食谱"——不能吃带颜色的食物，比如酱油、咖喱、番茄酱这些。吸烟、喝茶、喝咖啡也得停几天。维尔口腔的护士会给你一张详细的注意事项清单，照着做就行。
还有就是美白不是的，一般能维持1-2年。具体时间因人而异，如果你经常喝咖啡、抽烟，可能保持的时间会短一些。维尔口腔的医生建议，可以每隔半年做一次抛光护理，这样能延长美白。
现在街边美容院、美甲店都在做牙齿美白，价格可能更便宜，但风险真的。不的操作可能导致牙龈烧伤、牙齿敏感这些问题。北京维尔口腔医院所有美白项目都是由持证医生操作，用的材料都是经过认证的，性有。
另外要提醒大家，牙齿美白不是越白越好。维尔口腔的医生会根据你的肤色、年龄等因素，建议适合的色号。过分追求"明星白"反而会显得不自然。
后要说的是，不是所有人都适合做牙齿美白。孕妇、哺乳期女性、18岁以下青少年，还有牙周病患者，医生一般不建议做。所以美白前的检查真的很重要。
如果你也在为牙齿颜色烦恼，建议先去维尔口腔做个检查，听听医生的建议。毕竟适合自己的，才是好的。
