牙齿突然疼得，照镜子发现黑了一大块，这时候才想起来该补牙了。但到底该选医院、私立牙科还是街边诊所？作为在牙科行业工作多年的老手，今天咱们就补牙那些事儿。
简单来说就是把牙齿坏掉的部分清理干净，再用特殊材料把洞补上。现在的补牙材料主要有三种：银汞合金、玻璃和树脂。其中树脂材料接近牙齿本色，前牙修复基本都用它。整个过程通常半小时左右，要是蛀得不深，可能连麻药都不用打。
首先要看医疗机构执业许可证，这个相当于医院的""。其次是医生的执业资质，正规医师都能在卫健委官网查到注册信息。后看设备配置，现在稍微像样的牙科都配有数字化口腔扫描仪，比传统咬模舒适多了。
医院牙科胜在医生，但排队时间可能比较长。好的私立牙科环境更舒适，常有医师坐诊，部分还引进进口补牙材料。建议复杂病例选医院，简单补牙可以考虑服务更好的私立机构。
当牙齿出现黑线、遇冷热敏感、食物容易塞牙缝时，说明龋坏已经发展到牙本质层。要是等到自发疼痛再处理，很可能需要做根管治疗了。特别提醒家长，小朋友的乳牙蛀了也要及时补，否则会影响恒牙发育。
刚补完牙2小时内别吃东西，24小时内避免用补牙侧咀嚼硬物。树脂材料完全固化需要时间，喝咖啡、茶等容易染色的饮料要格外注意。如果出现持续敏感或咬合不适，要及时复诊调整。
很多人觉得补牙材料越贵越好，其实适合的才是好的。后牙区用耐磨的纳米树脂就行，没必要追求贵的品牌。也有些患者担心补牙会伤牙神经，现在超声波去龋技术已经能大限度保留健康牙体组织。
后提醒大家，补牙不是一劳永逸的，平均每5-8年需要检查更换。平时坚持使用含氟牙膏，半年洗一次牙，才能让补过的牙齿用得更久。如果拿不准去哪补牙，建议先在当地卫健委官网查询有资质的医疗机构名单。
