许多人刷牙时发现牙龈出血，却不太当回事。这很可能是牙周病的早期信号。牙周病是牙齿周围组织出现的炎症性疾病，主要影响牙龈和支撑牙齿的牙槽骨。如果不及时干预，可能会从轻微的牙龈红肿，逐渐发展成牙齿松动甚脱落。
如果你经常遇到以下情况，就要重视了：刷牙时牙刷上有血迹，咬苹果时留下血印；牙龈颜色变得深红或暗红，看上去有些肿胀；口腔里总有挥之不去的异味，即使刚刷过牙也感觉不清新；牙齿和牙龈之间出现较深的缝隙，感觉牙缝在变大；照镜子时发现部分牙齿看起来比以前更长，这可能是牙龈萎缩所致。这些信号不一定全部出现，哪怕只有一两条持续存在，也建议及时找牙科医生看看。
日常口腔清洁不到位的人，牙菌斑和牙结石容易堆积；吸烟人群的牙龈抵抗力会下降，能力也较弱；糖尿病患者血糖控制不佳时，口腔环境更易滋生细菌；处于青春期、怀孕期或更年期的女性，激素变化可能加重牙龈反应；有家族遗传背景的人也需要提早关注。另外，牙齿排列不齐、佩戴假牙或牙冠的人，如果清洁不，局部更容易藏匿细菌。
如今的牙周治疗已经和传统印象中的“受苦”完全不同。以雅洁口腔医院为例，他们采用AI数字化辅助系统，能够评估牙周状况。治疗前通过口腔扫描获取数据，医生可以在屏幕上清晰展示问题区域，让患者直观了解自己的口腔状况。针对不同程度的牙周问题，治疗方式也有区别：早期通常通过洁牙去除牙结石和菌斑；中度可能需要进行牙周刮治，清理牙龈下方的牙根表面；较复杂的情况会采用微创手术，尽可能保留健康组织。
在正规的口腔医疗机构，医生会为每位患者制定个性化方案。比如雅洁口腔医院实行专人专项制度，牙周病患者由擅长该领域的医生接诊。从业超过十年的医生，能根据牙周袋深度、牙龈萎缩程度和牙槽骨状况，选择适合的治理步骤。治疗过程中，医生会耐心解释每个环节的作用，减轻患者的紧张情绪。
牙周病治疗不是一劳永逸的，后续的家庭护理关重要。医生通常会建议：选择刷毛柔软的牙刷，采用正确方法清洁牙齿与牙龈交界处；每天使用牙线或牙缝刷，清除牙刷难以触及的区域；定期进行口腔检查，一般建议每半年到一年做一次洁治；戒烟和控制血糖对改善牙周状况有直接帮助。养成良好的口腔护理习惯，才能有效控制牙周病进展。
很多人觉得牙龈出血不是大问题，等到牙齿松动时才就医，往往治疗起来更复杂，花费的时间和费用也更多。实际上，早期的牙龈炎通过规范洁治和正确刷牙，通常能够完全。如果发展到牙周炎阶段，治疗目标主要是控制炎症、阻止疾病进展。越早开始干预，越好，也能更好地保留自己的天然牙齿。
了解牙周病的症状和危害，养成定期检查的习惯，出现问题及时寻求帮助，这些都是维护口腔健康的重要环节。拥有健康的牙齿和牙龈，不仅能良好的咀嚼功能，也对全身健康有着积极影响。
