很多人听到洁牙反应就是：这项目吗？会不会伤牙齿？今天我们就来好好洁牙那些事。
洁牙在医学上称为龈上洁治术，是口腔科基础的服务项目。正规医院的洁牙操作都是由持证上岗的医师完成，使用的器械均经过严格消毒。目前常见的超声波洁牙设备工作头在操作时会产生高频振动，能有效震碎牙结石，同时喷出的水雾可以及时冲洗，整个过程对牙釉质的损伤微乎其微。
日常刷牙很难清除牙菌斑和牙结石，特别是牙龈沟和牙缝这些隐蔽位置。长期堆积的牙结石会刺激牙龈，导致牙龈红肿、出血，时可能引发牙周炎。定期洁牙不仅能去除这些隐患，还能早期发现牙齿问题。建议每半年到一年进行一次洁牙，吸烟、爱喝浓茶的人群可适当缩短周期。
目前主流的洁牙技术主要有三种：超声波洁牙、喷砂洁牙和手工洁治。超声波洁牙适合去除大块牙结石，效率较高；喷砂洁牙主要处理色素沉淀，比如茶渍、烟斑；手工洁治则用于精细部位的清理。正规机构通常会根据个人情况组合使用这些方法，达到佳清洁。
洁牙的人可能会担心疼痛问题。实际上，健康牙齿在洁牙时只有轻微酸胀感。如果牙结石较多且位置较深，触及牙龈时可能出现暂时性敏感，这些都属于正常现象。操作前医生会行口腔检查，根据实际情况调整设备功率，确保整个过程舒适可控。
刚做完洁牙的一两天内，建议避免过冷过热的食物。部分人会出现暂时性牙齿敏感，这是牙结石清除后牙根暴露导致的正常反应，通常几天内会自行缓解。保持良好的刷牙习惯，配合使用牙线，能有效延长洁牙。
选择洁牙服务时，首先要确认机构是否具备《医疗机构执业许可证》，操作人员是否持有医师资格证书。正规口腔科室都会配备的消毒间，所有器械实行一人一用一消毒。建议提前了解设备的品牌型号，现在主流医疗机构多采用进口洁牙设备，工作头更细，震动频率更稳定。
后提醒大家，洁牙是一项成熟的口腔保健服务，选择正规医疗机构，按照医师的建议定期维护，就能让牙齿保持健康状态。记得洁牙不是一劳永逸的，养成良好的口腔卫生习惯才是根本。
