牙齿泛黄的问题困扰着不少人。每天认真刷牙，可牙齿还是不够白，这是为什么呢？其实牙齿变黄的原因有很多，咖啡、茶饮、红酒等饮品长期饮用都会导致牙齿着色，而随着年龄增长，牙釉质自然磨损也会让牙齿看起来更黄。
目前主流的美白牙方式主要有两种。一种是诊室美白，由医生操作，使用浓度的美白剂，通过特殊光照加速反应，一次治疗约60分钟就能看到明显。另一种是家庭美白，医生会根据你的牙况定制专属牙托，配合美白凝胶在家使用，虽然较慢但维持时间更久。
很多人担心美白过程会损伤牙齿。其实在正规机构，医生会先检查你的口腔健康状况，确认没有牙龈炎、牙周病等问题后才会进行美白治疗。美白剂都经过严格测试，在医生正确操作下不会伤害牙釉质。不过要注意，美白后24小时内建议避免饮用深色饮料，也不要吸烟。
在选择美白服务时，建议先到正规机构。医生会仔细检查你的牙齿状况，判断是否适合做美白，并根据你的需求推荐合适的美白方案。每个人的牙齿基础不同，美白也会有所差异，医生会如实告知预期。
美白后的维护同样重要。日常保持良好的口腔卫生习惯，定期洁牙，减少深色食物摄入，都能让美白维持更久。一般来说，诊室美白可以维持1-2年，具体时长因人而异。
如果你对美白牙感兴趣，建议选择正规医疗机构进行面诊，让医生为你制定个性化的美白方案。毕竟每个人的牙齿情况不同，适合的美白方式也会有所差异。
