牙齿缺失或损坏不仅影响美观，更会降低咀嚼功能，甚引发其他口腔问题。作为从业多年的医美编辑，今天就来几种实用的口腔修复方式，帮助大家找回健康自信的笑容。
很多人觉得缺一两颗牙无所谓，实际上这就像多米诺骨牌。邻牙会逐渐向缺牙位置倾斜，对咬牙也会伸长，导致咬合紊乱。长期单侧咀嚼还可能引发颞下颌关节问题，连脸型都可能变得不对称。
现在市面上的修复方法主要有以下几种，各有利弊：
假牙：适合多颗牙缺失的情况，价格相对亲民。不过异物感明显，需要每天摘戴清洗，咀嚼效率也只有真牙的30%左右。
固定桥：需要磨小相邻两颗健康牙作为支撑，外观和功能都不错。但对健康牙损伤较大，使用寿命通常在8-10年。
种植牙：被称为"人类的第三副牙齿"，不损伤邻牙，咀嚼效率高，使用寿命长。但治疗周期较长，对牙槽骨条件要求较高。
全瓷贴面：主要解决牙齿变色、轻微缺损等问题，能快速改善微笑美观度。需要磨除少量牙体组织，不适合缺损的情况。
嵌体修复：针对牙齿部分缺损的微创治疗，比传统补牙更耐用。适合后牙中等程度缺损的修复。
不是越贵的就越好，关键要结合自身情况：缺失牙数量、位置、牙槽骨条件、口腔卫生习惯，以及预算都很重要。比如单颗牙缺失，经济条件允许的话种植牙是；多颗牙缺失可能要考虑义齿或种植桥。
无论选择哪种修复方式，日常护理都很关键：要坚持正确刷牙，使用牙线或冲牙器；定期口腔检查，一般建议每半年一次；避免咬硬物，特别是前牙修复体；假牙每晚要取出清洁。记住，修复体也需要保养才能用得久。
Q：种植牙会很痛吗？
A：现在都有舒适化治疗，术中基本无感。术后可能有轻微胀痛，2-3天就会缓解。
Q：修复后能和真牙一样吃东西吗？
A：种植牙可以90%以上的咀嚼功能，但还是要避免啃骨头等极端情况。
Q：修复体能用多久？
A：种植牙保养得当可用20年以上，假牙一般5-8年需要更换。
牙齿问题千万别拖，越早修复越好。建议先找医生做检查，制定个性化方案。记住，合适的才是好的，不要盲目跟风选择。拥有一口好牙，才能吃嘛嘛香，笑得更自信！
