早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果总留下血印子？这些你可能忽略的小细节，往往是牙周发出的求救信号。作为在医美行业深耕10年的健康顾问，我见过太多人因为忽视牙周问题，终导致牙齿松动甚脱落。今天我们就来这个容易被忽视的口腔健康。
新数据显示，我国35岁以上人群中，近90%存在不同程度的牙周问题。但令人担忧的是，多数人直到出现牙齿松动才想起就医。事实上，牙周病是个"沉默的者"，它悄悄侵蚀牙齿根基，等感觉到疼痛时往往已发展到中晚期。
1. 牙龈出血：刷牙出血不是"上火"，而是牙龈发炎的早信号
2. 口腔异味：顽固口臭可能是牙周袋内细菌作祟
3. 牙龈萎缩：牙齿看起来变长，其实是牙龈在后退
4. 牙齿敏感：冷热刺激疼痛说明牙龈保护层已受损
5. 咀嚼无力：像"嚼棉花"的感觉提示牙周支持力下降
早期（牙龈炎阶段）
洗牙+正确刷牙就能逆转。建议每半年做一次超声洁治，就像给牙齿做"大扫除"。
中期（浅牙周袋）
需要龈下刮治，医生会用特殊工具清理牙龈下方的牙结石。这个过程可能会有轻微酸胀，但远没有传言中那么可怕。
晚期（深牙周袋）
可能需配合激光治疗或微创手术。有位43岁的设计师客户，通过系疗保住了原本要拔除的牙齿，现在每年定期维护，再没复发。
Q：治疗会很痛吗？
现在有舒适化治疗方案，表面麻醉凝胶配合精细手法，全程基本无感。
Q：需要去几次？
轻度患者通常1-2次即可，中重度可能需要3-4次系疗。
Q：能吗？
就像高血压需要长期管理，牙周炎控制住后，定期维护就能保持稳定。
1. 选对工具：小头软毛牙刷+牙缝刷，巴氏刷牙法每次3分钟
2. 智能辅助：水牙线能冲走牙龈线下的食物残渣
3. 定期检查：建议每3-6个月做一次口腔体检，早发现早干预
上周有位年轻妈妈来复查，她坦言："原来以为牙龈出血是小事，没想到差点酿成大祸。"经过系疗，现在她可以放心和孩子玩闹大笑。牙齿是我们的天然工具，牙周健康关系着全身健康。如果你也注意到上述任何症状，建议尽早预约检查——毕竟，预防永远比治疗更轻松，也更经济。
