吃糖牙疼、喝冰水酸软？当你发现牙齿上出现小黑点或龋洞时，补牙可能是直接的解决方案。但很多人面对补牙时总充满疑问：到底要不要补？哪种材料好？价格差距为什么这么大？今天我们就用直白的语言，说清补牙那些事。
当你发现牙齿有以下症状时，建议尽快检查：咬合时突然刺痛、冷热敏感持续超过10秒、肉眼可见的黑色蛀斑、食物容易卡进牙缝。临床数据显示，85%的少有一颗需要补的牙齿，但很多人拖到牙神经发炎才就诊，治疗费可能从几百涨到上千。
目前主流补牙材料主要有四种：银汞合金（逐渐淘汰）、玻璃、复合树脂和嵌体。普通树脂是目前使用广泛的材料，价格在200-600元/颗，优点是颜色接近真牙，适合前牙修复；玻璃含氟能防蛀，但强度较低，多用于儿童乳牙；而嵌体适合大面积缺损，价格在1500-4000元不等。
同样补一颗牙，不同机构报价可能相差5倍，这主要受三个因素影响：首先是龋坏程度，浅龋补牙可能只要300元，深龋接近牙髓就要600-800元；其次是操作难度，后牙咬合面比前牙侧面补牙贵20%左右；后是机构定位，医院普遍比口腔诊所高30%-50%，但消毒流程更严格。
正规补牙需要6个步骤：首先是口镜探查确定龋坏范围，然后用涡轮机去除腐质，这个过程会有轻微酸胀感；接着用消毒液冲洗窝洞，中等深度以上的龋齿需要垫底保护牙髓；之后用充填材料分层，后用咬合纸调整高度并抛光。整个过程约20-40分钟，全程技术的应用让舒适度大幅提升。
刚补完牙2小时内不要进食，24小时内避免用该侧咀嚼硬物。约10%的人会出现短暂冷热敏感，一般1-2周自行消失。建议每半年检查一次补牙边缘是否密合，树脂材料平均使用寿命5-8年。特别注意：如果出现自发性疼痛或牙龈肿包，可能是继发龋或牙髓炎，需及时复诊。
误区一"补牙会把洞越磨越大"——实际上医生只会清除腐质；误区二"补完牙就一劳永逸"——补牙材料也会老化；误区三"孕期不能补牙"——孕中期反而是期。数据显示，及时补牙的患者，5年内需要根管治疗的概率降低70%。
避开这些习惯能让补牙多用3年：不要用牙开瓶盖、少嚼冰块等硬物、控制碳酸饮料摄入量。建议使用含氟牙膏配合牙线清洁，邻面龋补牙患者好使用冲牙器。临床观察发现，保持良好的口腔卫生可使补牙下降40%。
当你犹豫要不要补牙时，记住：现在花半小时补牙，可能省去将来数月的根管治疗。建议选择有资质的正规医疗机构，要求医生当面拆封一次性器械包，这样既能，又能获得理想的修复。
