近后台收到不少私信问："拔牙疼不疼啊？""拔完牙要注意什么？"作为经历过三次拔牙的"老选手"，今天就跟大家掏心窝子这个话题。先说结论：拔牙真没想象中可怕，但有些细节不注意可能真要遭罪。
上周陪闺蜜去拔智齿，她全程攥着我的手冒冷汗。其实很多人对拔牙有误解，不是所有牙都要拔。通常遇到这几种情况，医生才会建议拔牙：
1. 智齿横着长顶到邻牙，我表弟就因这个疼得半个月吃不下饭
2. 蛀牙烂到牙根，补牙都救不回来
3. 牙齿松动到三度（摇晃幅度超过3mm）
4. 正畸需要腾位置，我矫正时就拔了4颗
5. 多生牙影响正常牙齿排列
记得次拔牙时，看见麻醉针腿都软了。其实针头很细，扎进去就像被蚂蚁夹一下，推药时牙龈有胀胀的感觉。全程痛的环节也就这个程度，还没平时撞到桌角疼。麻药起效后，能感觉到医生在用力，但完全不疼，就像隔着一层厚棉花被碰触。
特别要说的是，现在很多诊所会用表面麻醉凝胶，先在牙龈上抹一层"果冻"，等2分钟再打针，连蚂蚁夹的痛感都会减轻。
上次拔阻生智齿我特意记了时，从打麻药到缝线总共23分钟：
- 消毒和麻醉：5分钟（紧张的就是这会儿）
- 分离牙龈：2分钟（能听到"咔咔"的声音）
- 摇松牙齿：8分钟（感觉有人在你嘴里开瓶盖）
- 清理创口：3分钟（像用迷你吸尘器吸水）
- 缝合伤口：5分钟（线头划过嘴唇痒痒的）
重点来了！当医生开始"撬"牙齿时，一定要放松下巴。我有次紧张得咬到医生手指，现在想起来还尴尬...
去年同事拔牙后跑去吃火锅，结果半夜进急诊。这几个血泪教训大家一定要记牢：
1. 棉球别咬太久：30-40分钟足够，我有次咬两小时结果伤口更难愈合
2. 口水要咽下去：吐口水会导致血块脱落，容易得干槽症
3. 冰敷有讲究：敷15分钟停15分钟，我那会用冰块直接贴脸冻伤皮肤
4. 别用吸管喝水：负压会让血凝块移位，女儿上次喝奶茶差点大出血
头三天我的食谱供参考：
早餐：冷藏酸奶+蒸蛋（加点麻油特别香）
午餐：土豆泥拌鸡汤（记得放凉）
晚餐：豆腐脑+南瓜粥（撒点肉松补充蛋白）
加餐：香蕉奶昔（用熟透的香蕉更顺滑）
划重点！千万别学我第二天偷吃冰淇淋，低温刺激导致血管收缩反而不利愈合。
出现这些症状别犹豫：
- 三天后突然剧烈疼痛（可能是干槽症）
- 嘴里有腐臭味（伤口感染征兆）
- 出血量渗透3块以上纱布（正常1-2块就止住）
- 面部肿胀超过五天（我姨妈因此住院一周）
后说句真心话，找对医生比什么都重要。去年在老家小诊所拔牙遭了罪，后来在腔医院十分钟搞定。建议大家拔牙前一定要看医疗机构资质，别光图便宜。
关于拔牙还有什么想问的，评论区留言，我会把口腔科朋友的解答都整理出来。
