早上刷牙时发现牙龈出血？牙齿表面总有刷不掉的黄渍？这可能是在提醒你：该去洁牙了。作为口腔科基础的项目，洁牙远不只是"洗掉牙结石"那么简单。今天我们就来这个每个人都该了解的日常护理项目。
洁牙价格受地区、医院级别和设备影响较大：
注意：部分高端口腔机构会包含抛光、等附加服务，价格可能达到千元以上。建议大家选择正规医疗机构，某些几十元的洁牙可能隐藏消费陷阱。
小贴士：很多定点医院已将洁牙纳入范围（有一定报销比例），洁牙前可先当地政策。定期洁牙其实比等出现口腔问题再治疗更省钱。
以下6类人群建议每半年到1年洁牙一次：
误区纠正：有人认为"洁牙会让牙缝变大"，其实变大的牙缝本来就是被牙结石占据的位置。就像清理房间后显得更空旷一样，这才是牙齿真实的健康状态。
整个过程通常需要30-50分钟，洁牙师会根据个人口腔状况调整操作重点。次洁牙的人可能会觉得有点不适，但在可忍受范围内。
刚做完洁牙的1-2天特别关键：
特别注意：洁牙后1周内，部分人会出现牙齿敏感症状（如遇冷热酸痛），这属于正常现象，通常使用感牙膏2-3周即可缓解。
Q：洁牙会损伤牙釉质吗？
A：正规操作不会。超声波洁牙机的工作头在震动时会形成微水泡，靠水泡破裂的冲击力震碎结石，并非直接刮削牙齿。
Q：孕妇可以洁牙吗？
A：怀孕4-6个月是相对期，但需提前告知医生孕期情况。建议备孕期间就先完成口腔检查。
Q：多久洗一次比较合适？
A：普通人群建议每年1-2次，牙周病患者可能需要每3-4个月一次，具体要听医生的评估建议。
后提醒：洁牙不是美容项目，而是基础的口腔保健手段。就像我们定期体检一样，把洁牙纳入年度健康计划，才能更好预防口腔疾病。下次当你发现牙刷毛根部出现红色，就该考虑预约洁牙了。
