很多人刷牙时突然发现牙齿上有个小黑点，或是吃东西时感觉一阵酸疼，这时候才意识到：坏了，可能是长蛀牙了！龋齿（俗称蛀牙）是牙齿被细菌腐蚀形成的空洞，如果不及时处理，小洞可能变成大问题。今天我们就来龋齿填充的那些事——什么时候该补牙？怎么补？补完能管多久？
许多人觉得"牙齿有个小洞不疼就不用管"，这其实是个误区。龋齿的发展就像苹果腐烂，表面一个小黑斑时放任不管，内部可能已经蛀空。牙医建议：只要发现牙齿变色（发黑或褐斑）、食物容易塞牙、遇冷热敏感，就该及时检查。早期补牙只需简单填充，如果拖到牙神经发炎，可能就要做根管治疗了。
目前常用的补牙材料主要有三种： 1. 树脂材料：性价比高，颜色接近真牙，适合前牙或小面积填充，使用寿命约5-8年。 2. 玻璃：含氟能防蛀，适合儿童或近牙龈的蛀牙，但耐磨性稍差。 3. 银汞合金：坚固耐用但颜色较深，目前使用逐渐减少。 牙医会根据蛀牙位置、大小和个人预算推荐合适材料。补牙前记得问清楚材质和保修期哦！
很多人害怕补牙是担心"钻牙疼"，其实现在技术已经很人性化： 1. 先打麻药（像蚊子叮一下），全程基本感； 2. 用工具清除腐烂部分，就像给伤口清创； 3. 消毒后分层填入材料，每层用特殊光固化； 4. 后调整咬合，全程约20-40分钟。 怕痛的朋友可以选择麻醉或镇静，儿童还有卡通牙椅分散注意力。
刚补完牙2小时内别吃东西，24小时内避免啃硬物。有些朋友反映补牙后敏感，这属于正常现象，一般1-2周会逐渐消失。日常护理记住三点： 1. 用含氟牙膏+巴氏刷牙法； 2. 牙线清理牙缝，避免邻面龋； 3. 每年定期检查，及时发现新问题。 如果发现填充物脱落、边缘发黑或持续疼痛，一定要及时复诊！
1. 补牙不会"越补越大"，放任不治才会恶化； 2. 孕期也可以补牙（孕中期合适）； 3. 通常能报销基础树脂补牙费用； 4. 即使做了窝沟封闭，成年后仍需防蛀； 5. 咖啡、烟渍会使补牙材料染色，要注意清洁。
后提醒大家：牙齿是"用坏一颗少一颗"的资源，别等疼了才看牙医。每年花半小时洗牙检查，省下的不止是治疗费，更是自己的口福和健康！
