很多人照镜子时都会注意到自己的牙齿不够整齐，笑起来总觉得不够自信。牙齿排列不齐不仅影响美观，还可能导致刷牙不干净、容易蛀牙，甚影响咀嚼功能。正畸科医生表示，现在牙齿矫正技术已经很成熟，适合不同年龄段的人群。
如果你发现自己有这些情况，建议到正规医院的正畸科就诊检查：牙齿排列拥挤、牙齿稀疏有缝隙、地包天、龅牙、深覆合（上牙盖住下牙过多）等。医生会通过口腔检查、拍片等方式，判断是否需要矫正以及适合哪种矫正方式。
1. 金属托槽矫正：这是传统的矫正方法，价格相对实惠。托槽直接粘在牙齿表面，通过钢丝施加力量牙齿。现在有更小巧的金属托槽，舒适度也比以前有所提升。
2. 陶瓷托槽矫正：原理和金属托槽一样，但托槽是陶瓷材质，颜色接近牙齿，美观性更好。适合对美观度有要求又不想花费太多的患者。
3. 隐形矫正：采用透明牙套，几乎看不出来正在矫正牙齿。可以自行摘戴，吃饭刷牙更方便。适合轻度到中度的牙齿不齐情况，需要患者有较强的自律性。
4. 舌侧矫正：将托槽安装在牙齿内侧，完全看不出来。但对医生技术要求较高，价格也相对昂贵，而且初期可能会影响发音。
一般来说，青少年矫正需要1-2年，成年人矫正需要2-3年。具体时间因人而异，取决于牙齿不整齐的程度、选择的矫正方式以及患者的配合程度。每个月需要复诊一次，医生会根据牙齿情况调整矫治器。
做好口腔清洁非常重要，每次进食后都要认真刷牙。矫正期间要避免吃太硬、太黏的食物，防止损坏矫治器。配戴隐形牙套的患者要每天佩戴20小时以上，否则会影响矫正。如果出现托槽脱落、钢丝扎嘴等情况，要及时医生处理。
很多人认为牙齿矫正只能在青少年时期做，其实这是个误解。成年人完全可以做牙齿矫正，只是矫正时间可能比青少年要长一些。现在临床上很多30-40岁的患者来做正畸治疗，都不错。关键是要选择的正畸医生，制定合理的矫正方案。
对于部分牙齿前突明显的患者，矫正后确实会有一定的面部改变，主要是嘴唇不再突出，侧脸线条会更协调。但正畸医生的目标是建立正常的咬合关系，不能一定能改变脸型。如果对脸型有特别要求，建议正畸医生是否适合正颌手术联合治疗。
建议选择有正规资质的口腔医院或综合医院的正畸科。医生好具有正畸背景，有丰富的临床经验。可以在就诊时多几位医生，了解不同的治疗方案，后选择适合自己的。不要轻信一些美容院的宣传，牙齿矫正属于医疗行为，必须在正规医疗机构进行。
如果你还在为牙齿不整齐而烦恼，不妨到正规医院的正畸科做个检查。医生会根据你的具体情况，给出的建议和治疗方案。记住，一口整齐的牙齿不仅能提升自信，对口腔健康也很重要。
