近刷牙总出血？吃苹果留下血印子？你可能已经被牙周病盯上了。作为从业10年的医美健康顾问，我必须告诉你一个残酷的事实：90%的成年人都有不同程度的牙周问题，但80%的人拖到牙齿松动才就医。今天就用大白话告诉你，牙周治疗那些必须知道的事。
很多人把牙龈出血当"上火"，喝凉茶敷衍了事。其实这是牙龈在发出警报——牙菌斑正在侵蚀你的牙周组织。初期只是牙龈炎，表现为刷牙出血、口臭；发展到牙周炎阶段，会出现牙龈萎缩、牙根暴露；时会导致牙齿松动脱落。
我见过痛心的是32岁的张先生，长期把牙龈出血当小事，等来就诊时，后槽牙已经像"吊桥"一样晃动了。记住：牙龈出血不是小事，是身体亮起的红灯。
很多人以为"洗个牙就能好"，这是误区。普通洗牙只能清除牙齿表面的牙结石，而的牙周治疗要分三步走：
1. 龈上洁治（洗牙）：清除牙龈以上肉眼可见的结石
2. 龈下刮治：用精细器械清理牙龈深处的顽固结石
3. 根面平整：让受到的牙根表面重新光滑
重度患者可能还需要牙周手术。去年有个网红博主分享自己"花3000块做全口刮治"的经历，让很多人次知道原来洗牙还有这么多门道。
说实话，刮治肯定会有不适感，但现代技术已经让痛苦大大降低。现在正规机构都会采用：
• 表面麻醉凝胶：像牙膏一样涂抹就能减轻敏感
• 超细超声探头：比传统手工刮治更温和
• 分次治疗：把全口分成4-6次完成
怕痛的朋友可以选择舒适化治疗，但提醒一句：越早治疗，痛苦越小。等发展到深度牙周袋，那真是花钱又受罪。
1. 48小时内避免染色食物（咖啡、红酒等）
2. 改用软毛牙刷和牙缝刷
3. 每3-6个月复查一次
特别要强调：抽烟会加速牙周病复发！临床数据显示，吸烟者的治疗比非吸烟者低30%。有位企业高管连续治疗3次都没，戒掉每天两包烟的习惯后，病情才明显好转。
牙周病是沉默的牙齿，好的治疗时机是现在。下次当你看到牙膏泡沫带血时，别再自我安慰是"刷牙太用力"。建议每年做一次牙周检查，毕竟再好的假牙也不如自己的真牙。如果这篇文章让你放下了对牙周治疗的恐惧，现在就预约个检查吧！
