近刷牙时总能看到血丝？咬苹果时留下粉色牙印？很多人以为这只是"上火"，其实很可能是牙周病早期的警告信号。作为在医美行业深耕10年的观察者，今天想和大家这个容易被忽视却影响和健康的问题。
上周遇到32岁的陈女士，她抱怨前牙越来越长，笑起来像"兔牙"。检查发现根本原因是长期牙龈红肿导致的牙槽骨吸收。其实三年前她就有刷牙出血的症状，当时若及时治疗，完避免现在的牙齿松动问题。
牙周病发展就像温水煮青蛙：
- 初期：牙龈出血、口臭（牙龈炎阶段）
- 中期：牙龈萎缩、牙齿敏感
- 后期：牙齿移位、松动脱落
1. 刷牙时牙刷带血丝，或吐出的泡沫呈粉色
2. 牙龈颜色变深红，触碰时有酸痛感
3. 牙齿和牙龈接缝处能抠出黄白色软垢
4. 突然出现塞牙情况，或感觉牙缝变大
5. 早晨嘴里发黏，有铁锈味
轻度情况：的超声波洁治（俗称洗牙）配合正确的巴氏刷牙法，1-2周就能改善。需要注意，普通美容院的"牙齿美白护理"不能替代医疗机构的牙周治疗。
中度情况：可能需要龈下刮治，医生会用精细器械清理牙龈深处的牙结石。这个过程类似给牙根做"大扫除"，通常需要分次完成。
重度情况：涉及翻瓣手术等复杂治疗，但别被名字吓到。现在的微创技术快，配合激光辅助能减少不适感。
× 洗牙会让牙缝变大（其实是清除了原本堵塞的结石）
× 治疗一次就能（需要定期维护）
× 只有老年人才会得牙周病（发病率从35岁开始明显上升）
1. 选择小头软毛牙刷，每天使用牙线清理隐蔽角落
2. 每半年做一次口腔检查，就像给牙齿做体检
3. 吸烟人群要特别注意，尼古丁会掩盖牙龈出血症状
后提醒大家，牙周健康直接影响面部年轻态。牙龈萎缩会导致牙齿视觉变长，加速法令纹形成。爱护牙齿不仅是健康问题，更是性价比高的抗衰老投资。
