半夜被牙痛醒，吃饭时突然疼到冒冷汗——这种经历很多人都有过。牙痛不是病，痛起来真要命。今天我们就来牙痛的原因和解决办法，帮你快速摆脱疼痛困扰。
牙齿疼痛的原因有很多种，常见的是龋齿（蛀牙）引发的牙髓炎。当细菌侵蚀到牙齿内部神经时，就会产生剧烈疼痛。此外，牙龈发炎、智齿生长、牙齿隐裂等都可能引发牙痛。有时候，即使牙齿表面看起来完好，内部可能已经出现问题。
1. 盐水漱口：温水中加入半勺食盐，漱口30秒后吐出，能暂时减轻炎症和疼痛
2. 冷敷镇痛：用毛巾包裹冰块，敷在疼痛部位的面颊处，每次15分钟
3. 正确使用止痛药：布洛芬等非处方药可以临时缓解，但切忌将药片直接放在牙龈上
4. 避开刺激性食物：太冷、太热、太甜或太硬的食物都可能加重疼痛
5. 保持口腔清洁：轻柔刷牙，使用牙线清除食物残渣
6. 头部垫高：睡觉时多垫一个枕头，减少头部压力
如果出现以下情况，请立即就医：疼痛持续超过24小时，伴随面部肿胀或发热，牙龈出血不止，牙齿明显松动。这些可能是感染的征兆，不及时治疗可能导致更的并发症。
根据病因不同，牙医可能会采取：
- 补牙治疗：适用于早期龋齿
- 根管治疗：挽救蛀牙的牙齿
- 拔牙手术：智齿或无法保留的患牙
- 牙周治疗：针对牙龈疾病
现代牙科技术已经相当成熟，很多治疗过程都比想象中舒适。
预防胜于治疗，建议：
1. 每天刷牙两次，使用含氟牙膏
2. 每半年洗牙一次，及时发现潜在问题
3. 控制甜食摄入，特别是粘性糖果
4. 使用牙线或冲牙器清洁牙缝
5. 避免用牙齿开瓶盖等危险行为
有人觉得"牙不疼就不需要看牙医"，这是错误的。很多牙齿问题早期没有明显症状，定期检查才能防患未然。另外，"偏方止痛"如含白酒、敷花椒等方法可能暂时麻痹神经，但会延误治疗时机。
记住，牙痛是身体发出的警示信号，及时就医才是根本解决之道。养成良好的口腔卫生习惯，让牙齿健康陪伴我们更久。
