早上刷牙时发现牙刷上有血迹，吃苹果留下红印子，这些可能是牙周疾病的早期信号。很多人觉得牙龈出血是"上火"，殊不知这背后隐藏着更的健康隐患。今天我们就来牙周治疗那些事，帮你摆脱牙龈问题的困扰。
大多数人次意识到牙周有问题，都是从牙龈出血开始的。健康的牙龈应该是粉红色，紧贴牙齿，刷牙时不会出血。如果发现牙龈红肿、容易出血，甚伴有口臭，很可能已经患上牙龈炎。这时候如果不及时处理，炎症会向深层发展，形成牙周炎。
牙周炎可不是小事，它会导致牙龈退缩、牙槽骨吸收，终牙齿松动脱落。更值得警惕的是，研究显示牙周炎与心脏病、糖尿病等全身性疾病都存在关联。所以，当你发现牙龈有问题时，千万别拖着不管。
牙周治疗主要分为几个阶段，根据病情的轻重程度，治疗方案也会有所不同。对于早期的牙龈炎，通常只需要的洁治（洗牙）就能解决问题。医生会用超声波洁牙机清除牙齿表面的菌斑和结石，让牙龈健康。
如果是已经发展为牙周炎的情况，就需要更深层的治疗。医生可能会进行龈下刮治，清除牙龈下方的牙结石和感染组织。有些的病例还需要配合药物治疗，甚手术治疗。整个过程基本都是的，现在的麻醉技术很成熟，完全不用担心疼痛问题。
经常有患者问我："医生，我刚洗完牙怎么牙龈还在出血？"这其实很正常。牙龈炎症不是形成的，也需要时间。就像皮肤受伤结痂一样，牙龈组织修复也需要一个过程。通常洁治后1-2周，牙龈状况会有明显改善。
如果洗牙后长时间出血不缓解，可能是清洁不，或者存在其他问题。这时候建议回诊复查，医生会根据具体情况调整治疗方案。记住，定期维护很重要，一般建议每半年到一年做一次洁治。
除了治疗，日常护理同样重要。首先是刷牙方法，推荐使用巴氏刷牙法，牙刷要选择软毛的，刷牙力度要轻柔。其次是牙线的使用，很多人觉得麻烦，但它能清除牙刷够不到的牙缝菌斑，非常重要。
后是定期更换牙刷，一般3个月就要换新的。如果发现刷毛外翻，即使不到3个月也该换了。适当使用漱口水也有帮助，但要选择不含酒精的，避免刺激牙龈。
"洗牙会让牙缝变大"——这是常见的误解。实际上牙缝变大的原因是牙结石清除后暴露了原本被堵塞的缝隙，不是洗牙造成的。
"牙齿不疼就不需要治疗"——牙周病早期往往没有明显疼痛，等感觉到疼时通常已经比较了。定期检查才能早发现早治疗。
"治疗一次就能一劳永逸"——牙周病是慢性病，需要长期维护。就像高血压要持续用药一样，牙周健康也需要定期复查和维护。
如果你有持续牙龈出血、口臭、牙齿松动、牙龈退缩等症状，建议尽快就诊。另外，即使没有明显症状，每年也应该做一次牙周检查。特别是有吸烟习惯、糖尿病或者家族中有牙周病患者的人群，更要提高警惕。
牙周健康是口腔健康的基础，也是全身健康的重要一环。不要等到牙齿松动才想起治疗，那时候可能已经错过佳时机。现在就开始重视你的牙龈健康吧，让美丽笑容从健康牙龈开始。
