说起洗牙，很多人反应是"会不会疼"、"能变白吗"、"多少钱一次"。作为口腔护理的基础项目，洗牙其实比你想象的更重要。今天我们就来这个既熟悉又陌生的话题，帮你解开关于洗牙的所有疑惑。
很多人以为洗牙就是把牙齿表面的茶渍、烟渍洗干净，其实远不止这么简单。我们每天刷牙时，总有些死角清洁不到，这些地方会慢慢形成牙菌斑，时间一长就变成坚硬的牙结石。洗牙说法叫"龈上洁治"，就是用超声波设备把这些顽固的牙结石震碎清除掉。
我见过不少患者次洗牙后惊讶地说："没想到我牙齿缝里藏了这么多东西！"确实，很多牙结石藏在牙龈边缘，平时根本看不见，但会悄悄刺激牙龈，导致出血、口臭等问题。
现在市面上洗牙价格从几十到上千都有，主要跟这几个因素有关：
1. 医院级别：医院口腔科一般在200-400元，私立口腔诊所150-300元居多，一些团购平台可能低99元
2. 医生资质：普通医师和医师收费不同，的医生操作更
3. 配套服务：有的包含抛光、喷砂，有的需要额外收费
这里要提醒大家，太便宜的要当心。去年有位患者在某平台买了39元洗牙套餐，结果操作不当导致牙龈损伤，后续治疗花了好几千。洗牙看似简单，其实很考验医生手法。
误区一：洗牙会让牙缝变大
这是常见的误解。是牙结石长期占据牙缝位置，清除后自然会感觉缝隙明显。其实牙缝本来就在那里，只是之前被结石填满了。
误区二：洗牙能让牙齿变白
洗牙主要清除的是黄色牙结石，对咖啡渍、烟渍等外源性色素有一定，但想要真正美白还需要美白治疗。有个很形象的比喻：洗牙就像洗脸，能洗掉脏东西，但改变不了皮肤本身颜色。
误区三：洗牙会很疼
健康的牙齿洗牙基本不会痛，多有点酸胀感。如果觉得疼，说明牙龈已经有炎症，这恰恰说明你需要洗牙了。现在很多机构都有舒适化洗牙项目，怕痛的朋友可以选择。
1. 吸烟人群：烟草会加速牙结石形成，建议每3-6个月洗一次
2. 爱喝咖啡/茶的人：色素容易沉积，每年少洗1-2次
3. 牙龈经常出血的人：这是牙龈炎的信号，洗牙能有效改善
4. 矫正牙齿的朋友：牙套周围容易堆积食物残渣，需要加强清洁
记得有位设计师客户，因为长期喝咖啡又经常熬夜赶方案，30岁就有的牙周炎。坚持每半年洗牙后，现在牙龈再也不出血了，他说这是值得的健康投资。
刚洗完牙那几天，要避免这些事：
- 不要吃太冷太热的食物，牙齿可能会敏感
- 避免吸烟、喝浓茶、咖啡等容易染色的饮品
- 使用软毛牙刷，刷牙力度要轻柔
- 如果出现轻微出血是正常的，一般1-2天就会好转
建议洗牙后配合使用牙线和漱口水，能延长洗牙。很多患者都说，养成定期洗牙习惯后，不仅口气变清新了，连牙龈肿痛的毛病都少了。
Q：备孕期可以洗牙吗？
A：不仅可以，还特别推荐！孕期激素变化容易引发牙龈问题，提前做好口腔护理很重要。
Q：洗牙会传染疾病吗？
A：正规机构都会严格消毒，使用一次性器械，完全不用担心。
Q：小朋友需要洗牙吗？
A：3岁以上儿童可以开始做口腔清洁，但具体要根据牙齿情况由医生判断。
后想说，洗牙不是一次性的美容消费，而是重要的口腔保健项目。想要80岁还有一口好牙，从坚持每年洗牙开始吧！如果你还有其他疑问，欢迎随时口腔医生。
