早上刷牙时发现牙齿越来越歪？吃东西总塞牙？不敢露齿笑？这些问题可能都在提醒你：该看正畸科了。很多人对牙齿矫正存在误解，以为只是小孩子才需要，其实成年人同样可以通过矫正获得健康整齐的牙齿。今天我们就来关于牙齿矫正的那些事。
牙齿排列不整齐看似只是影响笑容美观，实际上暗藏很多健康隐患。错位的牙齿不仅会增加清洁难度，更容易滋生牙菌斑，导致龋齿和牙周疾病。长期单侧咀嚼还可能引发颞下颌关节紊乱，出现头痛、耳鸣等症状。临床统计显示，80%的牙齿畸形患者在矫正后，口腔健康状况都有明显改善。
很多人都关心什么时候矫正牙齿合适。一般来说，12-16岁是矫正的黄金时期，此时颌骨还在发育，矫正较好。但成年人同样可以做矫正，只是矫正时间可能比青少年稍长。随着隐形矫正技术的发展，现在35岁甚40岁以上选择矫正的患者也越来越多。
目前常见的矫正方式主要有三种：传统金属托槽、陶瓷托槽和隐形矫治器。金属托槽结实耐用、价格亲民；陶瓷托槽颜色接近牙齿，美观性更好；隐形矫治器几乎看不出来，摘戴方便但价格较高。选择哪种方式要根据牙齿情况、预算和个人需求综合考虑。
戴上牙套后，要特别注意口腔卫生，使用专用牙刷和牙线清洁牙齿。避免吃太硬或太黏的食物，以防损坏托槽。复诊间隔通常为4-6周，医生会根据牙齿情况调整矫正力度。矫正期间可能会有些许不适，这属于正常现象，一般3-5天就能适应。
牙齿矫正完成后，需要佩戴保持器来巩固。通常年需要全天佩戴，之后逐渐减少到夜间佩戴。保持良好的口腔卫生习惯，定期复查，矫正是可以长期维持的。据统计，正确佩戴保持器的患者，牙齿复发的概率不到5%。
选择正畸医生时要查看医生的资质证书，正规正畸医生都接受过系统的培训。可以要求查看医生以往的病例照片，了解医生的临床经验。初次时，医生应该给出详细的检查结果和个性化的矫正方案，而不是一味推荐贵的矫正方式。
牙齿矫正是一项需要耐心和坚持的治疗过程，但换来的是终身的健康与自信。如果你对自己的牙齿排列有疑问，建议尽早到正规医院正畸科，医生会根据你的具体情况给出建议。记住，健康的牙齿不仅关乎美观，更影响着我们的整体健康。
