近身边有不少朋友都在讨论洗牙的事情，有人觉得洗牙能让牙齿变白，也有人担心洗牙会伤害牙齿。那么洗牙到底是什么？它真的有必要吗？今天我们就来这个话题。
洗牙，上称为“洁治”，是通过超声波或手工器械去除牙齿表面的牙菌斑、牙结石和色素沉积的过程。很多人以为洗牙只是为了让牙齿看起来更白，其实它的主要作用是预防牙周疾病。我们每天刷牙并不能牙齿上的细菌和食物残渣，时间久了就会形成牙结石，这些牙结石会刺激牙龈，导致牙龈炎甚牙周病。
这是很多人关心的问题。一般来说，洗牙过程不会很疼，但可能会有一点酸胀感，尤其是牙结石比较多或者牙龈比较敏感的人。不过现在很多医院和诊所都会在洗牙前使用表面麻醉剂，能有效减少不适感。如果你是次洗牙，建议提前跟医生沟通，他们会根据你的情况调整手法。
这是常见的误解。很多人觉得洗牙会让牙齿变薄或者损伤牙釉质，其实正规的洗牙操作是不会伤害牙齿的。牙釉质是人体坚硬的组织，超声波洁牙头只是震碎牙结石，并不会对牙齿本身造成损伤。但需要注意的是，如果操作不当，比如用力过猛或者使用不合格的设备，确实可能会对牙齿和牙龈造成伤害，所以一定要选择正规的医疗机构。
洗完牙后，牙齿可能会暂时感觉有点敏感，尤其是喝冷热水的时候，这是正常现象，一般1-2天就会。建议洗牙后24小时内避免吃过冷、过热、过酸的食物，也不要吸烟或喝浓茶、咖啡等容易染色的饮品。另外，洗牙后要坚持正确刷牙和使用牙线，这样才能维持洗牙的。
一般来说，建议每半年到一年洗一次牙。但如果你的牙结石形成比较快，或者有牙周疾病，医生可能会建议缩短间隔时间。对于吸烟、爱喝咖啡或茶的人，色素沉积会比较快，也可以适当增加洗牙频率。
洗牙的价格因地而异，一般在200-600元之间。普通超声波洁牙价格较低，如果需要喷砂抛光或者牙龈下刮治，费用会高一些。建议提前当地正规医院或诊所，不要贪图便宜选择不规范的机构，以免影响甚对牙齿造成伤害。
虽然洗牙是个常规项目，但有些人需要谨慎：1. 患有疾病或凝血功能障碍的人；2. 心脏装有人工瓣膜或有过感染性心内膜炎的人需要提前告知医生；3. 孕妇好在孕中期进行；4. 口腔有急性炎症时需要先控制炎症。如果有上述情况，一定要提前告知医生。
洗牙是维护口腔健康的重要手段，不能把它简单地等同于牙齿美白。定期洗牙可以预防很多牙周疾病，还能及时发现口腔问题。如果你的牙齿从未洗过，或者已经很久没洗了，可以考虑安排一次洁牙。记住，选择正规医疗机构和医生，才能洗牙的和。
