每次照镜子看到缺牙或者发黄的牙齿，心里总有些别扭。吃饭不香、说话漏风、笑容不自信——牙齿问题真的会影响生活质量。很多人想去修复牙齿，但看到五花八门的项目名称就头晕：补牙、嵌体、烤瓷牙、种植牙……到底该怎么选？今天咱们就用直白的话，常见的牙齿修复方法。
牙齿缺损分轻重，小到蛀个洞，大到只剩牙根，处理方法完全不同：
1. 补牙——适合小范围蛀牙 如果只是牙齿表面有个小黑洞，没有伤到牙神经，清理干净后直接用树脂材料补上就行。整个过程半小时搞定，费用通常几百元。
2. 嵌体修复——适合中等缺损 当蛀洞比较大，普通补牙容易脱落时，可以用金属或瓷材料定制一块“拼图”，严丝合缝地嵌进牙齿里。价格在2000-4000元不等，比补牙更耐用。
3. 全冠修复——拯救“半残”牙齿 牙齿缺损超过一半，或者做完根管治疗后变脆，就需要套个保护壳。常见的烤瓷冠外层是瓷，内层是金属；全瓷冠则更通透美观，价格从2000到上万元都有。
掉牙后长期不补，邻牙会倾斜、脸型可能凹陷。目前主流的修复方式有这些：
假牙： 优点是可自由摘戴，价格亲民（几百到数千元）。但戴着有异物感，嚼硬物可能不稳，需要每天清洗。
固定桥： 把邻牙磨小，搭一座“桥”连上假牙。优点是稳固舒适，缺点是要牺牲健康邻牙，适合缺牙少且邻牙结实的情况。费用约5000-15000元。
种植牙： 在牙槽骨里植入人工牙根，再装牙冠。接近真牙的体验，不伤邻牙，但价格较高（8000-30000元/颗），需要足够骨量才能做。
喝茶、咖啡留下的色素沉积，可以尝试洗牙+喷砂抛光；氟斑牙、四环素牙等内源性变色，则需要考虑：
冷光美白： 适合轻度变色，通过凝胶和蓝光分解色素，价格1000-3000元，能维持1-2年。牙齿敏感者慎选。
瓷贴面： 在牙齿表面粘贴超薄瓷片，遮盖变色或轻微不齐。单颗价格3000-10000元，需要磨除少量牙体。
1. 材质选择： 前牙建议选全瓷材料，后牙优先考虑强度。金属材质经济实惠，但可能影响核磁检查。
2. 机构资质： 查看医疗机构执业许可证，确认医生有口腔修复学背景。
3. 售后： 正规机构会1年以上保修期，种植牙通常有5年以上的质保服务。
牙齿修复没有“好”，只有“适合”。建议先拍片检查，由医生根据牙周条件、咬合情况、预算等给出个性化方案。记住：及时处理小问题，才能避免以后花大钱。
