如果你刷牙时经常出血，或者牙龈红肿、牙齿松动，可能你的牙周已经出了问题。牙周治疗不是简单的洗牙，而是一套针对牙龈和牙齿周围组织的护理方案。很多人觉得牙龈出血是小事，拖久了可能连吃饭都成问题。
早起刷牙发现牙膏泡沫带血？吃苹果时留下血印？这些可能是牙龈炎的早期表现。如果继续忽视，牙齿会开始敏感，牙龈萎缩，甚出现口臭。更时，牙齿会摇晃，后不得不拔掉。牙周病的发展是悄悄进行的，等感觉到疼痛时往往已经晚了。
步是检查，医生会用探针测量牙龈和牙齿的间隙。如果超过3mm，就说明有问题。第二步是深度清洁，叫法是龈下刮治，把藏在牙龈下面的牙结石清理干净。后一步是定期维护，就像汽车需要保养一样，牙齿也需要每半年检查一次。
很多人害怕看牙医，其实现在的治疗已经舒服多了。医生会先给牙龈涂麻药，操作时基本不会痛。治疗后的2-3天可能有点酸软，但比起牙周病带来的长期痛苦，这点不适很值得。记住，越早治疗，过程越简单。
治疗后的日常护理更重要。很多人以为做完治疗就万事大吉，结果没过半年又出问题。每天少刷牙两次，学会使用牙线，这些都是基本功。建议买个冲牙器，能把牙缝清理得更干净。
年轻人常见牙龈出血，多是因为清洁不到位。中年人开始出现牙龈萎缩，牙齿变长。老年人问题更复杂，往往伴随牙齿松动。无论哪个年龄段，定期检查都能提前发现问题。
"洗牙会让牙缝变大"、"牙龈出血是上火"……这些错误观念让很多人拖到牙齿保不住才就医。牙缝变大是因为结石被清除后露出了原有的间隙，牙龈出血以上是炎症表现，和上火没什么关系。
你可能不知道，糟糕的牙周状况会增加患糖尿病、心脏病的风险。孕妇如果患有牙周炎，早产概率是健康孕妇的7倍。口腔细菌会通过循环影响全身，这不是危言耸听。
选用软毛牙刷，刷牙时不要太用力。牙线要每天用，别等塞牙了才想起。每顿饭后记得漱口，减少食物残渣堆积。这些都是举手之劳，但能省去很多治疗麻烦。
1.刷牙出血超过一周不缓解；2.牙龈颜色变深红或紫红；3.牙齿松动或移位。出现任何一个信号，就该预约牙医了。早期治疗费用低，也好，千万别拖成大病。
