很多人发现牙齿有黑线或小洞时总想着"再等等"，结果吃东西突然剧痛才急着找牙医。上周就遇到一位患者，原先只是牙缝发黑没在意，半年后疼得睡不着觉，检查发现已经伤到牙神经，后多花了好几倍钱做根管治疗。
其实补牙远没有想象中可怕。现在正规机构都用显微补牙技术，全程就像用精密仪器修补艺术品。医生会先给你看牙齿放大20倍后的画面，那些看似细小的黑点，在显微镜下都是细菌挖出的"隧道"。整个过程打麻药基本无感，结束后咬合测试时会有点不适应，但两三天就能完全习惯。
当你发现以下3种情况就别再拖了：一是吃冷热食物有瞬间刺痛，说明蛀牙快到牙本质层；二是牙面出现明显凹坑，用舌头能舔到粗糙感；三是牙缝经常塞食物，牙龈开始红肿。特别要注意后槽牙，这个位置自己很难发现异常，建议每半年用手机电筒对着镜子检查齿面。
有个常见误区要提醒：没感觉不等于没问题。牙齿外层的釉质没有神经，等感觉到疼痛时，往往已经蛀到深层。就像开头提到的，小洞不补大洞吃苦，早补不仅能省钱，还能保住更多天然牙齿组织。
目前主流是树脂材料，颜色可以做到和真牙几乎分不出来。前牙推荐进口3M树脂，后牙用耐磨的松风材料。有些老式诊所还在用银汞合金，虽然便宜但会形成黑色边缘影响美观，现在正规机构基本淘汰了。
选材料时要考虑位置和功能。门牙区要用超薄贴面树脂，确保透光性和自然纹路；磨牙区则要考虑抗压性能。价格方面，普通树脂补牙300-800元/颗，进口纳米树脂800-1500元/颗。别被几十元的吸引，劣质材料可能引发继发龋。
正规补牙要经过6个步骤：首先是口扫检查，用内窥镜给你看牙齿问题；然后确定方案，医生会告知需要补几面；接着是麻醉，现在有种计算机控制的麻醉仪，推药速度均匀基本没痛感；去腐阶段重要，要清除所有变色牙体；之后是精细，牙齿天然沟壑；后做咬合调整。
整个过程大约40-60分钟，如果蛀牙较浅可能半小时就完成。补完后2小时内不要进食，24小时内避免啃硬物。有个细节很多人不知道：刚补完牙那周，建议用含氟牙膏轻柔刷牙，帮助材料更好固化。
刚补完可能会有轻微敏感，这是正常现象。如果持续一周以上疼痛，或者咬合时明显不适，要及时复诊调整。日常护理要注意三点：改用小头软毛牙刷，学会巴氏刷牙法；牙线使用要垂直进入牙缝；每半年做次涂氟护理。
特别提醒爱吃甜食的朋友，补牙不是一劳永逸。见过有人补完牙天天喝碳酸饮料，两年后材料周围又出现龋坏。建议戒掉睡前吃零食的习惯，吃完及时漱口，配合使用含氟漱口水。
很多人问"为什么补牙价格差这么多"，主要取决于三个因素：蛀牙范围（补1面还是3面）、材料选择、医生资历。建议选择有10年以上经验的医师，他们去腐更，补牙形态更符合功能需求。价格方面，单面浅龋300-500元，涉及多个牙面的复杂情况1000-2000元。
报销各地政策不同，通常基础材料可以部分报销，高端美容修复材料需自费。建议治疗前先拍片确认蛀牙范围，避免中途增加项目。记住，在牙齿问题上的每一分投资，都是在为未来省下更大的治疗费用。
后给个实用建议：随身带个小镜子，每月检查一次牙齿。当发现任何异常色斑或缺损，别等疼痛发作，及时约个检查可能就省下后续大笔治疗费。牙齿的健康投资，永远宜早不宜迟。
