每天早上刷牙时，你是否注意到牙齿表面有些刷不掉的黄色沉积？或者发现牙龈经常出血却找不到原因？这些可能都是牙结石在作祟。作为一项基础但极其重要的口腔护理项目，洗牙的作用远超大多数人的想象。
即使每天认真刷牙，牙菌斑仍会在隐蔽角落堆积钙化，形成牙刷无法清除的坚硬牙结石。这些"石头"会持续刺激牙龈，导致红肿出血，长期积累可能引发牙周炎甚牙齿松动。洗牙通过超声波震荡和水流冲洗，能清除这些顽固沉积物，相当于给牙齿做一次深度大扫除。
整个流程通常需要30-60分钟。医生会先用探针检查口腔情况，接着用超声波仪器轻柔震动牙面，这个过程中可能有轻微酸胀感但不会疼痛。对于烟渍、茶渍等色素沉着，还会配合喷砂处理。后进行抛光，让牙面光滑。不少人误以为洗牙会让牙缝变大，其实是清除了长期堵塞在牙缝的结石后出现的正常现象。
1. "洗牙会损伤牙釉质？"正规操作下，超声洁治头只在牙结石表面震动，不会伤害健康牙体。
2. "牙龈出血不能洗牙？"恰恰相反，出血说明更需要清洁治疗。
3. "洗一次就能一劳永逸？"建议每6-12个月维护一次。
4. "美白牙膏可以替代洗牙？"再好的牙膏也无法清除已形成的结石。
5. "只有牙齿脏才需要洗？"所有人都会产生牙结石，只是速度快慢不同。
抽烟人士、咖啡/茶饮爱好者更容易产生色素沉积；戴牙套矫正牙齿的朋友清洁难度大；孕期女性激素变化易引发牙龈问题；糖尿病患者口腔抵抗力较弱。建议这些人群将洗牙间隔缩短6个月。
治疗后1-2天内避免进食过冷过热食物，有些人对冷热敏感属于正常现象；改用软毛牙刷轻柔刷牙；戒烟或减少吸烟频率能延长保持时间。如果出现持续不适，应及时复诊检查。
查看医疗机构执业许可证，确认操作人员具备口腔医师资质；观察诊疗环境是否严格消毒；正规机构会一次性器械包。价格方面，基础洁牙通常在200-400元区间，遇到几十元的要警惕。
牙齿就像身体的守门人，口腔健康直接影响全身状态。把洗牙纳入年度健康计划，是对自己划算的投资之一。记住，再昂贵的牙膏和电动牙刷，都无法替代医生的清洁。
