半夜突然牙疼到睡不着，吃东西时牙齿一阵阵酸软，连喝凉水都像触电——这些经历很多人都不陌生。牙痛不是病，痛起来真要命。今天我们就来牙痛的原因和那些真正管用的缓解方法。
牙齿表面看着坚硬，内部却布满神经。当细菌突破牙釉质入侵牙髓，或者牙龈出现炎症时，那种尖锐的疼痛就会找上门。常见的原因有三个：一是蛀牙已经伤到牙神经，二是智齿顶着邻牙生长，三是牙龈发炎波及牙根。冷热刺激或咬合时疼痛加剧，就是身体在了。
如果暂时去不了医院，可以试试这些经过验证的做法：用温水混合半勺盐漱口，能减轻牙龈肿胀；把医用棉球浸透丁香油（药店有售）轻轻咬在痛处，天然成分能麻痹神经；冰袋裹毛巾敷脸颊，每次不超过15分钟；避免吃过冷过热的食物；保持头部垫高睡姿，避免充血加重疼痛。
网传的含白酒、嚼花椒等方法可能刺激伤口，大蒜敷牙反而可能导致化学烧伤。更不要自行服用抗生素，错误用药可能掩盖病情。尤其要注意，孕妇、高血压患者等特殊人群，止痛药选择必须医生。
如果疼痛持续超过24小时，伴随发烧或面部肿胀，可能是急性根尖周炎或颌骨感染，需要立即就医。对突然出现的剧烈牙痛，很可能是牙髓炎，拖延治疗可能导致牙齿坏死。现代牙科的治疗技术已经很成熟，早处理反而能少受罪。
每天两次巴氏刷牙法，配合牙线清理牙缝，每年一次洗牙，能预防80%的牙病。爱吃甜食的人可以改用含木糖醇的口香糖，喝完碳酸饮料记得用清水漱口。小朋友建议做窝沟封闭，成年人要留意智齿生长情况。
记住，任何止痛方法都是治标不治本。牙齿问题就像不断充气的气球，暂时压住疼痛不等于解决问题。及时到正规医疗机构检查，才能避免小问题拖成大麻烦。
