刷牙出血、牙龈红肿、口腔异味……这些看似小问题，可能正是牙周病的早期信号。很多朋友觉得"牙齿没疼就不着急"，结果拖到吃饭塞牙、牙齿松动时，治疗难度和费用都翻了好几倍。今天我们就来这个容易被忽视的口腔健康——牙周病。
新口腔健康调查显示，35岁以上人群中，近90%存在不同程度牙周问题。牙周病初期不痛不痒，但就像"沉默的土壤流失"，牙龈下的牙槽骨会悄悄被。等出现牙齿移位、牙龈萎缩时，往往已经发展到中重度。
如果你发现这些情况，建议尽快做牙周检查：
• 刷牙时牙刷带血丝
• 牙龈颜色暗红且容易肿胀
• 牙齿缝慢慢变大
• 咬硬物时牙齿有浮动感
• 长期口腔异味即使用漱口水也难以消除
1. 基础治疗阶段
通过超声波洁治（俗称"深层洗牙"）清除牙龈下3-4mm的牙结石，配合局部用药。这个阶段就能解决大多数早期问题。
2. 手术治疗阶段
针对牙周袋较深的患者，采用微创龈下刮治术，有些情况需要配合牙龈再生材料。现在的治疗已经能做到基本。
3. 维护阶段
治疗后每3-6个月复查一次，就像汽车定期保养。良好的维护能让治疗保持十几年。
误区1：洗牙会损伤牙齿？
正规操作的超声波洁牙不会伤牙釉质，反而能预防牙齿被牙结石"包裹腐蚀"。
误区2：治疗一次就能一劳永逸？
牙周病是慢性病，需要医患配合。就像高血压需要定期监测一样。
误区3：年纪大了牙齿松动是正常的？
这是典型的牙周病表现。80岁老人同样可以拥有稳固的牙齿。
• 选择小头软毛牙刷，采用巴氏刷牙法（45度角震颤刷牙龈沟）
• 牙线使用比冲牙器更重要，能清除80%的牙缝菌斑
• 每半年做一次口腔检查，就像定期体检一样必要
• 吸烟者患牙周病风险是非吸烟者的3倍，戒烟是对牙齿好的投资
很多人不知道，及时规范的牙周治疗，能让天然牙多使用10-20年。相比种牙动辄上万的费用，早期牙周治疗可以说是性价比高的口腔健康投资。下次刷牙出血时，别再用"上火"来安慰自己了，你的牙齿正在发出求救信号。
（注：本文所述治疗方式及存在个体差异，具体诊疗请以医师评估为准）
