近总感觉牙齿发黄、口气不清新？你可能需要一次的洗牙了。但很多人对洗牙存在误解，比如担心价格太贵、怕伤牙齿、不知道去哪家机构好。今天我们就来深圳洗牙的那些事，帮你找到适合自己的洗牙方案。
很多人觉得每天刷牙就够了，其实不然。牙结石和牙菌斑会慢慢堆积在牙龈边缘和牙齿缝隙，普通刷牙很难清除。长期不清理可能导致牙龈出血、口臭，甚引发牙周炎。医生建议，成年人每6-12个月洗一次牙合适。
深圳洗牙价格差异较大，主要看选择的机构和项目类型。普通超声波洁牙一般在100-300元之间，喷砂洁牙稍贵些，约300-500元。部分大型连锁机构常有，新人洗牙可能低68元。比如深圳同步齿科、格伦菲尔口腔等机构，节假日经常推出套餐。
要注意的是，超洗牙可能存在隐性消费，建议选择明码标价的机构。正规医疗机构都会在洗牙前做口腔检查，并告知具体收费项目。
深圳各区都有不错的洗牙机构，这里列几家供参考：
1. 格伦菲尔口腔：在龙华、福田等区都有分院，设备，洁牙套餐包含抛光工序更。
2. 同步齿科：老牌连锁机构，医生操作规范，洗牙过程舒适感较好。
3. 千喜口腔：龙岗区性价比之选，横岗和布吉两家店交通便利，周末也能预约。
选择时要注意查看机构的《医疗机构执业许可证》，确认医生是否持有《医师资格证书》。建议优先选择营业时间长、设备齐全的连锁机构，服务和卫生更有。
Q：洗牙会痛吗？
A：健康的牙齿洗牙时仅有轻微酸胀感。如果牙龈炎症较重，可能会有短暂不适。现在很多机构都配备舒适化设备，怕痛可以提前沟通。
Q：洗牙后要注意什么？
A：建议24小时内避免食用过冷过热食物，一周内减少吸烟、喝茶、喝咖啡等易染色饮食。部分人洗完牙会感觉牙齿缝隙变大，这是清除牙结石后的正常现象。
Q：孕妇可以洗牙吗？
A：孕中期（4-6个月）相对，但需提前告知医生孕期情况，避免使用某些药物。
现在多数口腔机构都支持线上预约，通过官网或公众号就能查看医生排班。建议避开周末高峰期选择工作日上午，人少不用排队。洗牙好预留1小时左右时间，包括检查、洗牙和术后注意事项讲解。
记住：洗牙不是一次性消费，养成定期洁牙的习惯才能真正维护口腔健康。如果发现刷牙出血、牙龈肿痛等情况，更要及时就诊检查。
