提到洗牙，很多人反应是"会不会疼""多少钱"，其实作为基础的口腔护理项目，洗牙远没有想象中复杂。今天就带大家了解洗牙的真实情况，包括价格、流程、适合人群等实用信息。
即使每天认真刷牙，牙结石还是会悄悄堆积。这些藏在牙龈边缘的硬质沉积物，普通刷牙根本无法清除。长期积累不仅会导致口臭、牙龈出血，还可能引发牙周病。牙医建议每6-12个月进行一次洁治，就像给牙齿做"大扫除"。
目前市面常见的洗牙方式主要有三种：
• 超声波洁牙：120-300元（适合大多数人群）
• 喷砂洁牙：200-400元（针对烟渍茶渍更有效）
• 抛光护理：通常包含在前两项服务中
需要注意的是，如果检出牙周炎需深度清洁（龈下刮治），费用会增加到500-1500元不等。部分定点机构可报销基础洁牙费用。
1. 口腔检查：医生会先用探针检查牙齿状况
2. 超声波去石：通过高频震动震碎大块牙结石
3. 手工刮治：处理牙龈线下的顽固沉积
4. 喷砂抛光：去除色素沉着使牙面光滑
全程约30-40分钟，过程中会有轻微酸胀感，但基本不会出血。
• 刷牙经常出血的人群
• 长期吸烟/饮茶/喝咖啡者
• 戴正畸矫治器的青少年
• 备孕期的女性
• 糖尿病等慢性病患者
1. "洗牙会损伤牙釉质"：正规操作不会伤害牙齿
2. "牙齿会变松"：清除炎症后牙龈反而更健康
3. "洗完牙缝变大"：原本被牙结石占据的空间显露
4. "美白"：只能还原牙齿本色
5. "一次管好几年"：建议每年保持1-2次
重点查看三点：
1. 是否使用包装灭菌器械
2. 操作人员是否有医师资质
3. 是否术后护理指导
不建议选择标价低于100元的洁牙服务，可能存在消毒隐患。
后提醒：洗牙后24小时内避免进食深色食物，如果出现持续敏感可配合牙膏使用。保持良好口腔习惯，才能让洁牙更持久。
