半夜被牙疼惊醒，或者吃饭时突然疼到不敢咀嚼——这种经历很多人都有过。牙痛虽然不是大病，但发作起来真的让人坐立不安。今天我们就来牙痛的原因和解决办法，帮你快速摆脱疼痛困扰。
牙痛的原因很多，常见的就是龋齿。当牙齿表面的保护层被，细菌就会入侵牙髓，引起剧烈疼痛。另外，牙龈炎、牙周炎、智齿发炎、牙齿隐裂等也会导致牙痛。有些时候，三叉神经痛、鼻窦炎等疾病也会引发类似牙痛的症状。
特别提醒：如果牙痛伴随面部肿胀、发烧等症状，说明可能有感染，一定要尽快就医。
1. 冷敷法：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位的脸颊上，每次15-20分钟。低温能减轻炎症和肿胀，暂时。
2. 盐水漱口：温水中加入一茶匙食盐，充分溶解后漱口30秒。盐水有杀菌作用，能清洁口腔，减轻炎症。
3. 药物止痛：非处方止痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚可以短期使用。但要按照说明书服用，不要过量。
4. 按压穴位：用拇指按压合谷穴（手背拇指与食指连接处）或颊车穴（耳垂下方凹陷处），每个穴位按压1-2分钟。
5. 保持口腔清洁：轻柔刷牙，使用牙线清理牙缝。避免食物残渣残留在患处加重炎症。
6. 避免刺激：暂时不要吃太冷、太热、太硬或太甜的食物，这些都会加重牙痛。
7. 抬高头部：睡觉时多垫一个枕头，减少头部流量，能稍微减轻疼痛。
8. 丁香精油：棉签蘸取少量丁香精油涂抹在疼痛部位，其中的丁香酚有天然止痛。
如果出现以下情况，一定要及时就医：
- 疼痛持续超过24小时
- 伴有面部肿胀或发烧
- 牙龈有明显脓包
- 牙齿松动或断裂
- 咬合时疼痛加剧
医生会根据具体情况采取相应治疗，比如龋齿需要补牙，牙髓炎可能需要根管治疗，感染可能需要抗生素等。
牙痛好的治疗就是预防：
1. 每天刷牙两次，每次少2分钟，记得刷舌头
2. 每天使用牙线清洁牙缝
3. 每半年洗牙一次，去除牙结石
4. 定期口腔检查，早发现早治疗
5. 减少甜食和碳酸饮料的摄入
6. 不咬硬物，避免牙齿损伤
7. 成年人建议每年拍一次牙片检查
Q：牙痛可以吃抗生素吗？
A：不建议自行服用抗生素。只有细菌感染才需要抗生素，而且需要医生开具合适的药物和剂量。
Q：怀孕期间牙痛怎么办？
A：孕妇牙痛更要及时就医。很多牙科治疗在孕期是可以进行的，但一定要告知医生怀孕情况。
Q：牙痛可以吃止痛药吗？
A：可以短期服用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。但长期服用或大剂量服用可能带来副作用。
记住，牙痛是身体发出的警告信号，提醒你需要关注口腔健康。临时止痛方法只能缓解症状，找到病因并治疗才是根本解决之道。养成良好的口腔卫生习惯，定期看牙医，才能远离牙痛的困扰。
