早上刷牙时发现牙膏泡沫里带血，咬苹果留下血印子，很多人会以为是"上火"，其实这很可能是牙周病的早期信号。牙周病是包围牙齿的支持组织（牙龈、牙槽骨等）发生的慢性炎症，我国35岁以上人群患病率高达80%以上，但主动就医的人不足20%。
阶段：牙龈炎
刷牙出血是典型症状，牙龈边缘呈现鲜红色，可能有轻微肿胀。此时牙槽骨还未受损，通过洁牙和正确刷牙就能完全。
第二阶段：早期牙周炎
牙龈开始萎缩，形成3-4mm的牙周袋，口腔出现持续性异味，X光片显示牙槽骨有轻微吸收。这个阶段需要做龈下刮治治疗。
第三阶段：中度牙周炎
牙齿出现松动，牙缝变大，冷热敏感明显，牙周袋深度超过5mm，牙槽骨吸收达根长1/3。可能需要配合激光治疗或局部用药。
第四阶段：重度牙周炎
牙齿自动脱落或需要拔除，牙槽骨吸收超过根长1/2，即使治疗后也难以咀嚼功能，往往需要种植修复。
根据程度不同，治疗费用差异较大：
• 基础洁牙：200-600元（适合牙龈炎阶段）
• 龈下刮治：800-3000元/全口（按牙周袋深度收费）
• 激光治疗：1500-5000元（辅助杀菌）
• 牙周手术：3000-10000元（骨缺损时需要）
需要提醒的是，街边诊所打着"99元洁牙"的要谨慎选择，不规范的操作可能加重牙龈损伤。建议到具备牙周治疗资质的正规医疗机构，使用一次性灭菌器械。
1. 改用小头软毛牙刷，巴氏刷牙法坚持3分钟
2. 每天少使用一次牙线清理牙缝
3. 每半年做一次口腔检查和洁牙
4. 吸烟者要控制每日吸烟量
5. 糖尿病患者需格外注意血糖控制
如果已经出现牙龈萎缩、牙齿松动等情况，建议尽快到口腔医院牙周科就诊。早期治疗不仅能保住牙齿，还能省下后续高昂的修复费用。记住：牙周病导致的骨吸收是不可逆的，越早干预越好。
