近不少湛江朋友在后台询问："洗牙到底值不值得做？会不会伤牙齿？"作为口腔健康的基础项目，洗牙的重要性常被低估。今天我们就用直白的语言，这个性价比的护齿项目。
很多人以为洗牙就是"刷牙加强版"，这误会可大了。洗牙学名叫"龈上洁治"，原理是用超声波的高频震动击碎牙结石，再用水流冲洗干净。整个过程就像给牙齿做深度SPA，特别适合长期喝茶、喝咖啡的人群。
在湛江地区，普通超声波洁牙价格非常亲民。基础套餐包含洁牙+抛光+上药，多数机构收费在88-200元之间。部分节假日常有，低59元就能体验。但要注意，价格过低可能省略抛光步骤，反而容易造成牙面粗糙。
1. "洗牙会让牙缝变大"——这其实是牙结石被清除后露出的正常缝隙
2. "每年洗牙会磨损牙齿"——规范操作下，超声波仅作用于牙结石
3. "洗完牙特别敏感"——短暂敏感正说明牙龈炎症得到暴露
4. "洗牙可以美白牙齿"——它只能还原牙齿本色，无法改变内源性着色
建议每6-12个月洗一次牙，牙周病患者需缩短3-6个月。特别注意，患有心脏病、高血压等系统性疾病者，洗牙前需主动告知医生。
正规机构的洗牙通常包含5个步骤：
1. 口腔检查：用探针检查牙龈状况
2. 表面清洁：去除软垢和色素沉着
3. 深度洁治：重点清理龈下结石
4. 喷砂抛光：使牙面光滑不易沉积
5. 处理：用专用药物护理牙龈
整个过程约40分钟，几乎没有疼痛感。但牙结石者可能在清理龈下时感到酸胀，这属于正常现象。洗后2小时内避免进食深色食物，24小时内不要使用牙线。
1. 消毒流程：器械必须经过高温灭菌
2. 操作规范：必须有术前检查评估环节
3. 后续服务：应口腔护理指导方案
在湛江选择洗牙机构时，建议优先考虑具备《医疗机构执业许可证》的牙科。部分大型连锁机构还会配备内窥镜系统，能直观展示洁牙前后的对比。
• 备孕女性：建议孕前完成洁牙
• 正畸患者：需配合专用清洁工具
• 种植牙用户：要避免直接冲击种植体
• 青少年群体：12岁后建议洗牙
特别提醒，急性口腔溃疡发作期、牙龈急性炎症期需要暂缓洗牙。糖尿病患者洗牙前后需监测血糖，避免感染风险。
洗完牙后保持的关键在于：
• 使用含氟牙膏配合巴氏刷牙法
• 每餐后使用牙线清理齿缝
• 控制碳酸饮料和甜食摄入
• 吸烟人群建议使用专用漱口水
记住，洗牙只是口腔保健的起点。想要真正拥有健康牙齿，必须建立科学的日常清洁习惯。如果有更多关于洗牙的疑问，建议到正规医疗机构面诊医生。
