很多人听到“龅牙”“牙齿不齐”会立刻想到矫正，但提到“龋齿”，不少人却觉得“忍忍就过去了”。其实，龋齿不及时处理，可能会引发更的口腔问题。今天我们就来龋齿填充——这个能帮你拯救牙齿的小手术。
早上赶时间随便刷两下牙、晚上困得直接睡觉忘记刷牙、甜食饮料来者不拒……这些习惯都在悄悄伤害你的牙齿。牙齿表面的牙釉质被腐蚀后，细菌就会趁机入侵，形成我们常说的“虫牙”。如果不及时处理，小洞变大洞，后可能连牙根都保不住。
很多人一听到要“补牙”就害怕，其实现在的技术已经让这个过程轻松多了。医生会先清理干净蛀坏的部分，然后根据情况选择合适的填充材料。常见的树脂材料不仅坚固，还能选到和你牙齿相近的颜色，补完几乎看不出来。整个过程通常半小时左右，打了麻药后几乎感觉不到疼痛。
现在常用的补牙材料主要有三种：树脂、玻璃和银汞合金。树脂材料颜色接近真牙，适合前牙；玻璃会释放氟化物，可以预防再次蛀牙；银汞合金虽然不太美观，但特别耐磨。你的牙医会根据蛀牙的位置和程度，帮你选择合适的材料。
刚补完牙的两小时内好不要吃东西，24小时内避免咀嚼太硬的食物。有些人补牙后会有轻微敏感，这是正常现象，一般几天就会消失。但如果疼痛持续或加剧，一定要及时回诊。记住，补牙不是一劳永逸的，保持良好的口腔卫生习惯才能防止新的蛀牙产生。
小洞不补，大洞吃苦。一颗小小的龋齿如果放任不管，可能会发展到需要做根管治疗，甚后只能拔掉。不仅治疗费用更高，过程也更痛苦。与其等到疼得睡不着觉再去看牙医，不如在发现黑线或小洞时就及时处理。
如果你对看牙医有恐惧感，可以试试这些方法：提前预约早上个号段，减少等待时的焦虑；戴上耳机听些轻松的音乐；和牙医沟通你的担忧，现在很多诊所都注重患者的心理舒适度。记住，及时治疗小问题，才能避免以后遭遇更大的痛苦。
每天刷牙两次，每次少两分钟；学会使用牙线清理牙缝；定期洗牙检查；减少碳酸饮料和甜食的摄入……这些看似简单的习惯，能帮你省下不少看牙医的时间和。毕竟，再好的补牙材料，也比不原装的健康牙齿。
补牙的价格因材料、龋齿程度和地区而有所不同。一般来说，树脂补牙的单颗费用在几百元左右。虽然可以报销部分费用，但预防才是真正的“省钱大招”。与其纠结补牙要花多少钱，不如从现在开始好好爱护牙齿。
牙齿上出现黑点或褐色斑点、吃冷热食物时感到酸痛、用牙签总是卡在同一个地方……这些都在提醒你该去看看牙医了。记住，越早发现，治疗越简单。定期口腔检查就像给牙齿做体检，能帮你把问题扼杀在萌芽阶段。
