经常有人问，牙齿美白到底安不、有没有用？要不要找医院做？今天我们就来美白牙的那些事儿。
是的，美白牙属于医疗美容范畴内正规的口腔美容项目，必须在具备医疗资质的医院或门诊由医生操作。目前市面上常见的美白方式包括冷光美白、皓齿美白、牙贴面等，都需在医生指导下进行。
在正规医疗机构接受美白治疗是可靠的。机构会先做口腔检查，判断你是否适合美白。比如是否有牙龈炎、是否存在未处理的龋齿、是否为四环素牙等，这些都需要医生评估后制定合理方案。
此外，美白治疗所用到的设备、药剂都需符合医疗标准。像冷光美白仪、美国进口Beyond冷光仪等，都能在控制下地完成牙齿漂白，不会损伤牙釉质。
目前较常见的美白方式有以下几种：
冷光美白：适合轻度或中度外源性染色，如茶渍、咖啡渍等，单次疗程约1小时，可提升5-8个色阶。
皓齿美白：采用低敏感配方，对牙釉质损伤小，舒适度较高，维持时间约1-2年。
瓷贴面：适合氟斑牙、四环素牙等重度着色，或伴有轻微牙齿排列不齐的人群，明显且持久。
美白后的24小时内尽量避免摄入带颜色的食物和饮料，比如咖啡、红酒、酱油、浓茶等。日常也要注意口腔清洁，建议定期复查和适当使用美白牙膏辅助维持。
孕妇及哺乳期女性、未满18岁人群、有牙周病或未经治疗的龋齿、重度四环素牙或氟斑牙且贴面也无法改善者，都不建议立即进行美白治疗。具体需医生面诊后判断。
牙齿美白是一项医疗行为，一定要选择有资质的医院和医生。不要轻信所谓的“快速美白偏方”或非正规机构宣传，以免引起牙齿敏感、牙龈损伤等问题。理性，从齿开始。
如果你想了解自己是否适合做美白牙，或想知道具体选用哪种方式，建议正规口腔医生进行面诊评估。
