每次照镜子看到自己歪七扭八的牙齿，是不是总在犹豫要不要做矫正？很多朋友担心年龄大了不能矫正，又怕戴牙套太疼遭罪。今天我们就来牙齿矫正的，帮你打消顾虑。
很多人以为牙齿矫正是青少年的，其实这是个误解。从角度来说，只要牙周健康，60岁也能做矫正。不过12-16岁确实是黄金期，这时候颌骨还在发育，牙齿速度快，矫正往往更好。
近我们就接诊了一位35岁的设计师女士，她因为前牙拥挤导致刷牙总出血，矫正一年半后不仅牙齿整齐了，连脸型都变得更立体。所以别再纠结年龄问题，先让医生看看你的牙周条件更重要。
说完全不痛是假的，但没有想象中可怕。刚戴上牙套的前3天，牙齿会有明显的酸胀感，咬不动硬东西，这时候喝点粥、吃软面条合适。一周后这种不适就会消失，每个月复诊加力后可能再酸胀1-2天。
现在流行的隐形牙套舒适度更高，不会磨破口腔黏膜。我们有个00后患者小李说："比拔智齿轻松多了，就是每次吃饭要摘戴有点麻烦。"
传统金属托槽性价比高，适合学生党，矫正效率也快；陶瓷托槽比较隐蔽，适合职场人士；隐形牙套几乎看不出来，但需要高度自律，每天戴满22小时。
重点要看牙齿畸形程度：如果是简单拥挤，隐形矫正完全够用；但像地包天、深覆合这类复杂情况，可能就需要托槽矫治器了。具体选哪种，还是要拍片检查后听正畸医生的建议。
矫正结束不等于大功告成！牙齿是有记忆的，想要，保持器少戴2年。年除了吃饭都要戴着，第二年可以改为夜间佩戴。我们见过太多偷懒不戴保持器，结果牙齿又歪回去的。
有个小贴士：保持器可以多配一副，弄丢了能马上替换。平时用冷水冲洗，千万别用热水烫，否则容易变形。
牙齿整齐后直观的变化当然是笑容好看了，但惊喜远不止于此。很多患者发现牙齿矫正后：
1. 刷牙更干净了，牙龈出血问题消失
2. 咬合正常了，咀嚼效率提高
3. 发音变得更清晰
4. 原来因为牙齿不齐导致的单侧咀嚼脸歪改善了
不过要提醒大家，矫正主要解决功能问题，如果想通过矫正大幅改变脸型，还是要配合医生做详细的面型分析。
市面上矫正价格从1万到5万不等，千万别只看价格。一定要确认医生是否有正畸背景，好看看他之前做的。正规医院都会先做检查：拍X光片、取牙齿模型、拍面部照片，这些步骤一个都不能少。
有个简单判断方法：如果医生没检查就说能矫正，或者一定能达到某种，建议换一家看看。牙齿矫正是医疗行为，靠谱的医生都会实事求是地分析风险。
后想说，矫正牙齿就像给牙齿搬家，需要耐心等待。一般需要1-3年时间，期间要按时复诊、认真清洁牙齿。当你拆掉牙套的那一刻，一定会觉得所有的坚持都值得。
